Caminhoneiro

Entao o cara é imune!!

KARAIOOO!! 15 Deca Grega e não engordou?!?! O cara tem aids. Só pode...

Obrigado a todos, vou mesmo de: Whey: Universal Malto: Probiotica Abulmina: Probiotica Obs: Os produtos da Nutrilatina prestam? Tipo o "Age" e talz ?

Alguém....

Aê pessoal, como eu nao quero comprar porcaría, gostaria q vcs me indicassem as melhores e mais confiáveis marcas de Whey Protein, Malto Dextrina e Abulmina. Pode se cara mesmo, q se foda, eu quero coisa boa!! Postem aê Obrigado

Então esquece. Lembre-se: Vc é o q vc come.

Mais alguém...

Hein.....?

É, a pergunta pode ser até meio idióta, mas como eu faço pra entrar pra carreira de fisiculturista ?? Eu sei q primeiro eu tenho q começar a malhar.... mas eu preciso de q? Personal, nutricionista, um monte de suplemento, etc... Em fim, preciso de q? Como eu começo? (Pq tempo eu tenho de sobra, tenho 17 anos, faço porra nenhuma, e meu pai me banca, pois ainda não trabalho) Obs: Sou novo aqui no forum, e desde já agradeço as explicações.

Vejam o meu treino: 2° feira- Peito/bíceps 4° feira- costas/tríceps 6° feira- ombro/perna e finalmente no Domingo eu malho pinto, e, geralmente eu fico sem fazer sexo com minha namorada e nem me masturbar até uns tres dias depois para deixar o musculo descansar(ela fica doida com isso!). Geralmente eu malho ele quando acordo no domingo, pois ele já acorda durão, pronto pra puxar ferro(toalha, quer dizer,hehe), e costumo fazer 3 exercícios e 3 séries de 8 em cada, ex: 1°exercício (Toalha Direta) - eu fico de pé e levanto o kimono molhado com ele. 3x8 2°exercício (Pano Scoth) - eu sento quase na ponta do vaso ou da cama(tanto faz) e penduro o pano de chão grande molhado em q seco o banheiro apóz o banho em cima dele. 3x8 Obs:esse eu dou uma ajudinha com as maos pois é muito puxado. 3°exercício (Livro concentrado) - Eu deito no chao do banheiro(de barriga pra cima), pego um livro + ou - leve e abro ele no meio e o deito sobre meu pinto(que vai estar apontando em direção a barriga) e forço ele para q o livro seja levantado para baixo, ou seja, forçando para o lado ao contrario em relação aos outros dois exercícios q forçam para cima. Entanderam?!?!? Bem, deêm a opinião de voceis quanto ao treino.( ah, parece q é sacanagem, mais num é naum, ta funcionando mesmo, basta se dedicar ao treino, só naum deixa teu pai te pegar , pois ele vai achar o q voceis estão achando: Q SOU DOIDO!! Dúvida: Ahh, e aquele lance de fazer tres exercícios para musculos grandes; e dois para musculos pequenos é certo mesmo? Intao eu só devo fazer 2 para meu piu-piu? Opinem!!!

Aê, to zuando naum, é sério mermo!!! Sei q naum ta lá essas coisas ainda, mas, vou tentar aumentar ele em mais 2cm de comprimento e uns 0,5 de diametro, aí já ta baum, meu pintão todo traçadão, bombadão hehehe Só nao boto foto de antes e depois pq vou ser expulso do forum, mas, eu boto fé q quando tiver um campeonato "fisiculturismo de pinto", o meu já vai tá o "swazzeneger" dos pintos!!! A mulherada vai ficar bolada com o meu PINTÃO!!!

Tudo começou a 5 meses atraz quando iniciei o HIT. Bem, o meu piu-piu tinha 14cm e eu sempre fiquei aborrecido com o tamaninho do coitado, poxa, eu éra grandão, musculoso, e com piu-piu pequeno!! Assim não dá!! . Como todos hoje falam que o treino HIT é bom, eu fiquei adepto dele também e tive bons resultados. E como todo piu-piu é um musculo, resolví fazer um teste com ele e pensei: Se meu pinto também é musculo, vou botar ele para malhar HIT também!!! A 3 meses a traz peguei uma toalha molhada e pendurei nele para fazer o teste de fibras e deu fibras rápidas, OK hehehe, continuando, e de lá pra ká, comecei a malhar ele(com ele duro é lógico) aumentando o peso com toalhas molhadas maiores(começei com toalha de rosto até toalhas grandes ou cangas de praias pesadas da minha namorada), e, atualmente já tô levantando minha parte de cima do meu kimono todo molhado q é pesadão(quem trina jiu sabe)!! O treino todo até agora com meu pinto durou 3 meses, e tive bons resultados!! Hoje tenho um pintão sinistro, musculoso, traçadão!!(minha namorada aprovou Aumentou cerca de 1,5cm de diametro! e ele foi para 15,5cm de comprimento Já to pensando em até aplicar alguma coisa localizada, hehehe!! Então, se você tem piu-piu pequeno, NÃO DESANIME, TREINE HIT COM ELE, já tô pensando em até patentear éssa idéia OK!!! hehehe Que sabe uma indicação pro premio nobel da musculação Valew galéra.......