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Ralinhares

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Novato

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  1. pow kara, mas sei lá, é q tipo, eu não keria começa com nada muito forte tá ligado, até entendo o que tu disse e pans, mas, sei lá, pode achar besteira, mas eu fico cabrerão cum essa parada de testo e talz, eu dei uma lida antes véio, e o Win, suponhamos q seja verdadeiro vai, é aquoso kara, dura mais ou menos um dia e meio no organismo, ou seja, dando um intervalinho, num vai dar AQUELE resultado, mas tb num vai ser em vão, e como eu disse, to preocupado em dar uma definida a pampa e talz, vlw... p.s. : foram ampolas mesmo heheheh
  2. Ae galera, tipo, to pra começa meu primeiro ciclo hj, comprei 8 cápsulas de Win Depot e talz, pretendo tomar uma toda Terça e Sexta durante 4 semanas, e gostaria de saber alguma recomendação legal ae, tipo, algo pra tomar durante, hábitos alimentares sei lá, no pós-ciclo to pensando em mandar amino e talvez creatina sei lá. Tipo, eu sei q muitos vão reclamar e falar pra tomar Dura sei lá, mas não to afim de crescer não, quero mto mais mesmo é definir, e tb num quero ficar misturando mto anabolizante logo de kara....Bom, é isso ae galera, valeu, caso alguem awe tenha ciclado com Win ae já e quiser compartilhar algo, tb agradeço..... Valeu...
  3. bom, entaum achu q eh issu awe, valeu pessoal, soh q o q me deixa inconformado eh q tow fazendo aerobicos todos os dias, e comendo pocao mesmo e memu assim tah fodz de secar pra definir, mais ultimamente dei uma fechada na boca e ateh q deu pra ve uma diferencazinha, eu num sigo "precisamente" essa dieta awe pq eu tb faco hipertrofia tah ligado? tipow, mas a unica diferenca eh q eu jah como arroz, duas colheres de arroz, duas de feijao, um poco de carne, frango ou peixe e salada a vontade e pans, e pra acalma um poco o apetite to tomando esse tal de Total Protein da DNA, q tem bastante proteinas e talz,antes da janta... Vlw....
  4. bom, tipo, to a uns 3 meses fazendo 30 min de esteira e 20 de bike antes do treino de puxa peso memu, e agora entrei numa dieta awe, tipow, de manha soh uma xicara de cafeh cum leite, almoco soh tipo 2 colheres de arroz, 2 de feijao e pans, e na janta to tomando akele total protein, da D.N.A., mas naum sei se tah bom assim, devo jantar tb cum esse total protein ou nem, ele serve por janta e pans??? vlwz.... p.s. : to fazendo tb abdominais diariamente, e cintura tb p.s. 2 : se tiveh algum suplemento pra da uma energia sem mta caloria, tb agradeceria a indicacao, vlw....
  5. to cuma duvida, mais num sei bem onde por entaum vai aki pq é basicamente sobre suplementação tipow, eu to cumas gordurinhas chatas(leia-se efeito sanfona, barriga e pans) só q to fazendo academia jah a uns 8 meses, e braço e pans taum ficando definidinhu, mais num consigo baixar a taxa de massa "gorda" do corpo, jah tentei L-Carnitina, Amino e pans, mais nada deu mto certo, tem algum awe q vcs recomendem, q sirva de fonte de proteinas e pans , q eu possa substitui por uma janta ou algo assim? vlwz moçada, flw... p.s. : se souberem algumas series tb sei lah, eh tudo bem-vindo
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