de noite é importante para teu sistema trabalhar limpando um pouco pq qdo vc acorda o mijo sempre é o mais "forte" ou sujo.. do dia
acho q a agua ajuda a "limpar" um pouco
alguem pode me explicar sobre esses termogenicos??
ja to fazendo uma corridinha de 30min + abdominal + Série + 25 Bike (gás)
ja ta dando um efeito, mas tenho cansado d+
mas nao deveria ser utilizada apenas em exercicios aerobicos? pra perder mais rapido peso...
se puxar ferro nao vai rolar...
vou tentar,, afinal ja comprei
fazer corrida, abdominal, bike ...vamos ver noq dá
e oq tomar entao? o galera nao perco peso nunca tenho 1,80 72kg ...
tenho todos os musculos legais...mas o chopp não adianta....sempre fica uma gordurinha...n tem jeito?
é muito foda perder akeles 2 kg na barriga!!
Quero perder um pouco de gordura pra definir melhor o abdomem, na verdade perder akela gordurinha de chopp! ...
quero saber se posso tomar os 2 juntos, (l-carnitina e a creatina) ou devo tomar separados, antes uma depois outra.
oq vc´s acham? ou tomo outra coisa