moloko.boo

naum naum.... so aspirina...vou tentar achar a revista e posto aqui a materia....

Aspirina na musculação? alguem ja ouviu falar... li 1 tempo atras numa revista(n lembro qual), que estava falando que era 1 excelente suplemento.... alguem tem 1 alguma informação?!!?

Bem meu proximo ciclo vai ser assim: Boldenona => 400mg/12 semanas (provavelmente Equifort) Winstrol-V => Dsdn / 8 ou 10 semanas Talvez manda dura tbm, mais vou tentar evitar.... com esse ciclo tu ganha de extrema qualidade com pouca retenção...

Discordo, estou correndo na frequencia ideal para perda de gordura, se eu ultrapassar os 170 ae sim vou estar catabolizando (para garantyir tomo ainda glutamina), sempre mantenho entre 155 e 165. Hehehe e pelo contrário não estou me matando e saindo de maca, ja tenho 1 resistência legal, ando bastante de bike, saio até bem mais disposto da esteira.

Ae galera acabei minha 1ªsemana com pulmonil, tomei assim: 11234 aumentei pq n tava sentindo muito, eu fiz 3 aerobicos seg quint sext, suei que nem 1 porco, fiz 45 min, no 1 dia corria 10min frequencia card 160 a 170 e andava 5min. Ja na sexta minha resistencia melhorou legal fiz apenas 1 descanso corri 20 andei 5 e corrri + 20 !(sera que foi o pulmonil que deu gás?) Estrou com1 calor o dia inteiro! o pessoal aqui em casa com frio eu com o ventilador ligado e sem camisa hehehe! Acho que deu 1 pequena melhorada na definição, mais so vou comprar as medidas no final da semana que vem! flw!!

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Bem aleluia alguem p falar dos ganhos hehe.. vlz... Não estou 100% feliz com os resultados.... mais blz.. neh? Começei segunda 1/12/03 com pulmonil - na segunda n senti nd, mais na terça suei que nem 1 porco hehehe... acho que vou abrir 1 topico p postar.... bem sobre o resultados do ciclo oque vcsa acharam!? vlz!

Ae TW, cara eu comprei pulmoil agora p secar depopis do meu cilco de dura, porem quero rasgar até janeiro.. n tenho muita gordura, porem o tem está muito em cima do verão.... tenho 1 mes p tentar dar 1 rasgada no abdomen (ela ja está 1 pouco definido na parte superior e oblicos) , meu objetivo era rasgar total. Como eu tenho praticamente 1 mês (aprox 34 dias), estava pensando em usar durante esses 34 dias o pulmonil, sei que mts falam que "fecham os receptores" apos tempo prolongado, será que vale a pena?. Pensei em usar therma, mais como ia catabolizar descartei essa hipótese... help!! começei hoje o pulmonil...! vlz...

Bem cara, eu não faço nutrição muito menos farmácia, a única fonte de onde coleto essas informações são de: Amigos, instrutores, artigos. Definitivamente não tenho obrigação de saber nada disso, o meu unico interesses é de melhorar a minha performance física. Tente se sentir no meu lugar, varias pessoas me dizem 1 coisa e vem 1 cara no fórum e me fale o contrario do que sempre te disseram..... E difícil amigão... Bem voltando ao meu ciclo, o que vcs acharam dos meus ganhos, acho que eles teriam sido bem mais superiores se eu tivesse comido melhor nos fins de semana, infelizmente não foi possível pq fico na casa da minha namorada o dia inteiro e lá eles so comem tralha... e eu n ia ficar com frescuras né ? bem isso comentem ae galera!

Amigo o problema que não foi apenas uma pessoa que me falou.. e não estou me baseando apenas em uma opinião e sim de muitas pessoas, como pessoas que considero nesse forum e nos outros, meu treinador (Fisiculturista "aposentado"), nutricionista e informações sobre o produto. A informação que eu obtive, foi clara e precisa, Maltodextrina é um repositor energético à base de maltodextrina, carboidrato de absorção gradativa ( vai sendo absorvida lentamente pelo corpo ). Já a Dextrose a informação que eu obtive: Dextrose carboidrato derivado da conversão enzimática do milho, é de alto índice glicêmico. Índice glicêmico (IG), é o fator que diferencia os carboidratos. É através do IG, que medimos a velocidade com que os carboidratos entram na corrente sangüínea. A dextrose possui a mesma fórmula química da glicose sangüínea (açúcar do sangue), não necessitando de digestão. É ideal para tomar quando se necessita de energia ime-diata e/ou logo após o treino, sendo o transporte ideal da creatina. Resumindo a Dextrose tem a absorviição mais rapida do que a maltodextrina.

Acabei meu ciclo de 8 semanas de Durateston / 500mg com tamoxifeno na reserva que por sinal n precisei usar se alguem tiver afim de comprar hehehe... ae vão as medidas: =>Medidas Antes/Depois do Ciclo -Fat% => 14% => ?(provavelmente aumentei 1% ou 2%) de Fat%) -Peso =>79kg => 87kg -Braço Esquerdo Relaxado/Contraído=> 35/36 => 36/39,5 -Braço Diretito Relaxado/Contraído=> 34,5/37 => 36/39 -Perna Esquerda Relaxado => 57 => 62 -Perna Direita Relaxado => 57 =>62 -Cintura => 85 => 88 -Peito => 103 => 112 -Panturrilha Esquerda Relaxada => 37 => 40 -Panturrilha Direita Relaxada => 38 => 40 -A-Braço Esquerdo Relaxado => 31 =>32 -A-Braço Direito Relaxado => 31,5 => 32 -Quadril => 106,5 => 105 -Ombros => ? => Galera o meu maior objetivo não consegui atingir, que era ganhar braço, que por sinal eu tenho extrema dificuldade de ganhar (obs:. Ja tentei varios treinos tava levando fé no ciclo). Mais o resto que tenho extrema facilidadede ganhar é peito, perna e costas, onde eu ganhei bastante. Não gostei muito do ciclo não galera, apesar de não ter aromatizado dado mts espinhas ou queda de cabelo Não gostei meu proximo ciclo vai ser dura e bold ou win e bold. Tenho bastante tempo p pensar, provavelmente so ano que vem lá pra agosto vou ciclar . Bem apareceram muitas espinhas agora no pós ciclo(antes ñ tinha vindo quase nenhuma, acho que foi por causa do levedo que acabou e eu n comprei + hehe). Vou fazer 1 tratamento p/ perde-las agora, alguma dica ae galera? . Eu tive uma perda grande lá para 6ª semana não sei porque tive, foi de 1,5kg. Nessa semana eu tinha mudado de academia, que ficou um pouco mais longe e esatava indo de bike, por isso acho que perdi água e gordura (espero que so isso). Bem agora galera vou entrar com pulmonil minha dieta já está pronta meu treino está quase. Acho que essa semana vou tirar algumas fotos e postar aqui... Criticas? comentarios ? abraço!

Acabei meu ciclo de 8 semanas de Durateston / 500mg com tamoxifeno na reserva que por sinal n precisei usar se alguem tiver afim de comprar hehehe... ae vão as medidas: =>Medidas Antes/Depois do Ciclo -Fat% => 14% => ?(provavelmente aumentei 1% ou 2%) de Fat%) -Peso =>79kg => 87kg -Braço Esquerdo Relaxado/Contraído=> 35/36 => 36/39,5 -Braço Diretito Relaxado/Contraído=> 34,5/37 => 36/39 -Perna Esquerda Relaxado => 57 => 62 -Perna Direita Relaxado => 57 =>62 -Cintura => 85 => 88 -Peito => 103 => 112 -Panturrilha Esquerda Relaxada => 37 => 40 -Panturrilha Direita Relaxada => 38 => 40 -A-Braço Esquerdo Relaxado => 31 =>32 -A-Braço Direito Relaxado => 31,5 => 32 -Quadril => 106,5 => 105 -Ombros => ? => Galera o meu maior objetivo não consegui atingir, que era ganhar braço, que por sinal eu tenho extrema dificuldade de ganhar (obs:. Ja tentei varios treinos tava levando fé no ciclo). Mais o resto que tenho extrema facilidadede ganhar é peito, perna e costas, onde eu ganhei bastante. Não gostei muito do ciclo não galera, apesar de não ter aromatizado dado mts espinhas ou queda de cabelo Não gostei meu proximo ciclo vai ser dura e bold ou win e bold. Tenho bastante tempo p pensar, provavelmente so ano que vem lá pra agosto vou ciclar . Bem apareceram muitas espinhas agora no pós ciclo(antes ñ tinha vindo quase nenhuma, acho que foi por causa do levedo que acabou e eu n comprei + hehe). Vou fazer 1 tratamento p/ perde-las agora, alguma dica ae galera? . Eu tive uma perda grande lá para 6ª semana não sei porque tive, foi de 1,5kg. Nessa semana eu tinha mudado de academia, que ficou um pouco mais longe e esatava indo de bike, por isso acho que perdi água e gordura (espero que so isso). Bem agora galera vou entrar com pulmonil minha dieta já está pronta meu treino está quase. Acho que essa semana vou tirar algumas fotos e postar aqui... Criticas? comentarios ? abraço!

vlz cara!! 17/11/03 - galera quase 88kg estou em 87,800kg n sei se vou conseguir bater os 90kg nesse ciclo :0( vou tentar ao max! flw!