Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

wos

Membro
  • Total de itens

    12
  • Registro em

  • Última visita

Detalhes

  • Interesses
    music, sports, fitness

Conquistas de wos

Novato

Novato (1/14)

0

Reputação

  1. a academia onde malho aqui tem profissionais bem confiantes e atualizados, e incrivel a atencao que os professores ingleses dao ao aluno na academia. aqui tudo e muito diferente, mas falta um pouco do calor humano brasileiro, o negocio aqui e meio frio. os programas sao levados a serio, tem que se marcaR CONSULTAS PERIODICAS PARA AVALIACAO E CADA PESSOA PODE ESCOLHGER O SEU PROFESSOR VORIENTADOR. E LEGAL.MAS COMO FALEI, COMECO MEU PROGRAMA AMANHA, O BODY FOR LIFE. ESPERO QUE DE TUDO CERTO. O MEU PROBLEMA E SO A ALIMENTACAO, POR ISSO ESTOU PENSANDO EM SUPLEMENTAR EM TODAS AS REFEICOES, POIS NAO TENHO TEMPO DE PREPARAR, AQUI NAO E BRASIL, SEM CASA DE MAE, ESSAS COISAS. COMO ESTUDO O DIA E TRABALHO TB, NAO SOBRA TEMPO PARA COMER DIREITO.POR ISSO PENSO NISSO. O QUE ACHAM MOCADA? ESPERO ALGUMAS SUGESTOES, O QUE POSSO ADICIONAR.
  2. GALERA, AMANHA COMECO O PROGRAMA BODY FOR LIFE. ESTOU BEM ANIMADO .TINHA 69 KG E UMA BARRIGA, AGORA ESTOU COM 60 KG. TENHO 1,73. TIREI AS FOTOS E VOU SUPLEMENTAR COM O MYOPLEX COMO DIZ NO LIVRO E PROGRAMA, SEIS REFEICOES AO DIA, SENDO QUE TRES,SAO OS SHAKES DO MYOPLEX.VAI FICAR UM POUCO CARO,CERCA DE UMA CAIXA DE MYOPLEX POR SEMANA, POIS VEM COM 18 DOSES POR £39.00.ESPERO QUE DE CERTO ,ESTOU CONFIANTE, POIS CONSEGUI PERDER TODO ESSE PESO COM DIETA RESTRITA E MUITO AEROBICO MESMO, E CLARO, A AJUDA DO LEAN SYSTEM 7 DA ISATORI, UM TERMOGENICO MUITO LOUCO. PERDI PESO MESMO, CLARO, MORRI DE FOME, MAS VALEU A PENA. MORO NA INGLATERRA, NAO FOI MUITO DIFICIL FICAR DE DIETA RESTRITA, POIS A COMIDA AQUI E HORRIVEL, ENTAO NAO FIQUEI MUITO DEPRIMIDO, POIS TUDO QUE SINTO FALTA, EM RELACAO A COMIDA, AQUI NAO TEM, ENTAO FUI EM FRENTE. AMANHA COMECO MINHA NOVA ETAPA, DEPOIS COLOCO AS FOTOS PARA A GALERA VER. OQUE ACHAM? DEVO ACRESCENTAR ALGO MAIS NA DIETA?OUTRO SUPLEMENTO? VALEU GALERA.
  3. AMANHA COMECO MEU TREINO COM BASE NO BODY FOR LIFE, COM SEIS REFEICOES DIARIAS, USANDO OS PRODUTOS DA EAS, PRINCIPALMENTE O MYOPLEX.OS PRODUTOS SAO CAROS, COMPARADOS COM OS PRODUTOS BRASILEIROS. UMA CAIXA DE MYOPLEX SHAKE POR EXEMPLO ,CUSTA £39.00 AQUI NA INGLATERRA, CERCA DE 180 REAIS E SO DURA UMA SEMANA. E UM PROGRAMA RELATIVAMENTE CARO PARA SER FEITO NO BRASIL, POIS O CARA ALEM DE TER UMA ALIMENTACAO BALA ,TEM QUE TOMAR OS SUPLEMETOS 3 VEZES AO DIA.AQUI NA INGLATERRA NAO E TAO CARO, PARA O CUSTO DE VIDA DAQUI, E COMO SE FOSSE 39 REAIS POR SEMANA. VOU TENTAR, JA TIREI AS FOTOS DE ANTES, E VAMOS VER NO QUE DA. JA EMAGRECI BASTANTE ANTES DE TIRAR AS FOTOS, ME ARREPENDO DE NAO TER TIRADO. ESTAVA COM 69 KG E UM A BARRIGA E AGORA ESTOU COM 60KG,,1,73 DE ALTURA. MAGRO, MAS QUERO FICAR RASGADO.DEPOIS QUE FIZER O PROGRAMA QUERO UNS VENENOS, O QUE SUGEREM?VALEU MOCADA.QUEM QUISER DAR UMA OLHADA NA ACADEMIA ONDE MALHO E www.lafitness.co.uk
  4. por que nao?seguiria arisca, com os produtos damyoplex e tudo.
  5. comeco meu esquema body for life nesse domingo. vou usar os produtos da eas ,como o myoplex como suplementacao e whey protein.vou tirar as fotos e depois que terminar, vou postar tudo. valeu
  6. o que vc acha dos produtos da eas, chamado simply gain? estou pensando em tomar.o meu medmo como disse, e comecar a comer e ficar gordo de novo.posso entao suplementar e comer mesmo, mas sem gordura que vai dar um jeito? o que acha dos anabolicos?se puder reponder, fico agradecido.
  7. GALERA, ESTOU MALHANDO PESADO E JA PERDI MUITA GORDURA, EU PESAVA CERCA DE 68 KG, 1,73 DE ALTURA, MAS PARECIA TUDO GORDURA, ESTOU AGORA COM 60 KG, PASSEI FOME MESMO. QUERO CRESCER COM QUALIDADE, O QUE DEVO TOMAR COMO SUPLEMENTO, POIS O MEU MAIOR MEDO E VOLTAR A GANAHR PESO EM GORDURA, SEI QUE PRECISO COMER PARA CRESCER, MAS COMO FACO ISSO? O QUE SUPLEMENTAR PARA CRESCER? VALEU MOCADA.
×
×
  • Criar novo...