Sim, eu o fiz o teste de fibras, "aquele" que vocês estão carecas de saber.
Experimente, você pode até não querer continuar (pelos mais inusitados motivos), mas não vai se arrepender.
Aê, DBRITO:
Como eu falei antes, minha freqüência de treino fica em torno de 5 a 7 dias entre um treino e outro. Por exemplo, eu treinei na quinta feira passada e pelo que estou vendo, só trienarei novamente na quarta (na melhor das hipóteses).
Falou, Brothers.