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_Alemao_

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  1. PAH MALHA VAI NA ACADEMIA MAIS CHINELA DESDE Q TENHA BASTANTE ANILHA E FERRO SOLTO, AI FICA OLHANDO OS GRANDE QUEM SABE UM DIA TU APRENDE FLW
  2. o meo eh: peito perna ombro ante braço biceps triceps pantrurrilha costas abdom trapezio
  3. SUPER-EU TAH TOMANDO MUITA TESTO?? REVOLTS??? heh tomara q vc nunca de aula em academia pois nao tem a minima educaçao e paciencia
  4. vitz quer ajudar na mudança lah em casa? heh falando serio uma das coisas q mais me fazem gostar de musculaçao alem da estetica eh claro, eh o fato de ter a força aumentada das tarefas cotidianas e no jiu jitsu
  5. jah engordei 10 kg tomando cobavital agora nem funciona mais, mas ajuda pra quem tem problema de apetite como era meu caso
  6. po vc tah falando mal do rei ronie sem nocao vc eh cabeçao
  7. ciclei so com dura 6 semana e meu musc da panturilha salto ganhei 2cm talvez seu treino ja n esteja tao bom comçei a malha devagarzinho com 52kg mas tb era menor, minha pant era fina alias ainda eh
  8. ciclei so com dura 6 semana e meu musc da panturilha salto ganhei 2cm talvez seu treino ja n esteja tao bom comçei a malha devagarzinho com 52kg mas tb era menor, minha pant era fina alias ainda eh
  9. tem alguma coisa errada na suas panturrilhas eu tenho 72kg 38 braço quente 122 ombros e 38 de panturrilha, com 1,79, 20 anos ciclo so fiz um ganhei 10kg depois perdi tudo no verao, malho a 4 anos meu peso eh uma merda eu sei um dia talvez cicle denovo mas por enquanto fico comendo de hora em hora msm mas demora vc com varias medidas boas todo esse peso e 40 panturrilha deve fica igual um desenho animado se liga
  10. tb queria saber mais sobre procaina, pelo q falam eh muito bom
  11. coca cola vc nao pensa nada fica quetinho ai pq tu eh um merda q nunca tomou uma testo na vida tem muito oq aprender frango
  12. CILEI ANTES DO VERAO PASSADO E FUI PARA PRAIA E FIKEI SEM MALHAR E ME ALIMENTAR DIREITO, RESULTADO PERDI 10kgs NAO RECOMENDO BLZ?!?!
  13. axo absurdo falarem mal do oleo de cozinha, eu tenho injetado vairios ml nas panturrilhas e to tento otimos resultados sem contar q a mulherada paga pau, eu pego aquele oleo q sobra das minhas fritura pois assim ele eh mais facilmente absorvivel
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