drdente

esse emagrecer que eu digo eh perder gordura.. e nao no peso blz? vlw pela resposta!

aeee.. vlw pelas respostas... e o tal do MONSTER STACK.. jah usaram? diz a lenda q eh mto bom..

Iae pessoal!!.. Tenho 18 anos.. 1,88 e 83 kg´s.. porem 17% de gordura.. qual produto devo tomar para ganhar massa magra...e continuar emagrecendo.. (estou fazendo 45 min de estera 3x na semana e 3x 30 minutos) ... Estou pensando em comprar o Animal Pak + o Whey.. ´[]s

quais os alimentos que tem as vitaminas do comp. b ?

depois de comecar minha dieta a base de proteinas notei que minha pele melhorou .. as espinhas DIMINUIRAM... oq aumentou foi os CABELOS!! tomar Maltodextrina apos o treino .. acho que nao tem nenhum beneficio.. nao sei c estou certo.. Comer carboidrato de noite tbm.. acho que nao eh uma boa...Arroz.. paes.. sai dessa!! flw!