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r4f43L

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. aê galera, valew pelo toque...... mas, aê que tá o negócio......meu instrutor fala preu suplementar desde já......aki, uns falam pra suplementar, outros falam pra naum suplementar...... axo q vou ao nutri.....ele vai dar o ultimato....... abraço à todos
  2. entaum acha q devo parar com o whey e o bcaa??? malto quando vc diz é a maltodextrina né??? tem algum hipercalórico q receitaria pra mim???
  3. aê galera.....saudações....... to muito magro, malho há duas semanas.......1,80 (70 kg).........levando em consideração q uns 40% do peso do corpo está relacionado com a kbeça.......hauhauahauahauahauahau.... quero pesar uns 85 kg........ acham q devo tomar hipercalórico ou creatina????? tomo whey, malto e bcaa....... se fossem vc's nessas condições, fariam o q??? hasta la.......
  4. $$$$$$$500,00$$$$$$$$ hehehehehe brinkadeira..... só filet hein........
  5. proibir uma substancia (creatina, drogas, cigarros, maconha), é a maior prova da ignorancia q o brasileiro carrega nas costas.......proibir por q faz mal, ou pq matou alguem naum tem nada a vê...... tem drogas q fazem mal pras pressoas, mas pra outras fazem até bem (a maconha alivia o stress de muita gente, normalmente, saum pessoas q naum tem muita facilidade de se viciar)......entaum, como proibir??? (ó, nuca fumei maconha......naum estou defendendo-a)..... com a creatina é a mesmissima coisa......tem um pessoal aí q toma errado e se ferra......aí proibem......fala sério....... no máximo, podiam vender com prescrição médica....
  6. eu, particularmente, depois que comecei a comer legumes no almoço e jantar, minhas espinhas diminuiram 90% ......naum sei se é mera coincidencia, mas diminuiu bem.......
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