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loiredmk

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Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. Respondendo a sua pergunta: eu colocaria o sustain antes do treino, imediato pós treino o karo e whey 40min depois. comeria as claras à noite, antes de ir dormir. (se quiser mandar a vitamina de novo à noite junto com a proteína da clara de ovo acho que ñ tem problema não) e quando acordar tb. De qualquer jeito independente da tendência não exagera nos carbos senão não rola, vlws...
  2. Putz suplemento pra animal =é triste hein amigão. Não sei se já lhes informaram, mas a biomedicina HUMANA vem avançando faz algum tempo e pra não latirmos e andarmos de quatro ela também tem desenvolvido célebres suplementos...vide nitro-tech, whey protein (3w ou pure), myoplex (o luxo da simplicidade). Como disse uma vez alguém aqui no fórum muito bem, não lembro quem: ANIMAL - Suplemento de animal SER HUMANO - Suplemento de ser humano pouco importa se os aminoácidos são os mesmos ou não.
  3. Enfia elas no orifício central do buraco do seu...cesto de lixo. Ou guarde-as, ouvi dizer que tem uma simpatia ótima pra crescer o tríceps com gema. Guarda todas as gemas do mês (em média umas 100) e marca um encontro com a namorada no motel no primeiro dia do mês seguinte, vai lá, joga todas as gemas guardadas nela e depois se joga emcima dela. Dizem que o tríceps cresce a vera, já se é pela simpatia ou pelo inchaço devido as certas porradas que receberás não sei. JOGA FORA MEU QUERIDO!
  4. Que tal vocês aprenderem a esperar de um produto aquilo que ele se propõe? Comprar um polivitamínico mineral esperando que lhe dê kilos e mais kilos de massa muscular é assinar atestado de ignorância. Em casos de uma alimentação hiper bem regrada, balanceada e lógico também em grande quantidade e uma suplementação paralela eficaz (um bom whey, o tradicional malto, uma creatina ou algo assim) o uso do animal pack é supérfluo (em virtude da ALIMENTAÇÃO), porém sempre poderá melhorar o que já está bom. Só não reclamem se não ganharam cinco centímetros de braço em uma semana tomando um polivitamínico mineral, por Deus...
  5. Eu já tinha ouvido essa parada sobre o Nitrotech. Rapaz vou lhe dizer o seguinte, o infeliz que comprar um suplemento alimentar acreditando que ele vai ser 1.300x melhor que um whey protein "normal" merece cadeia...putz isso nem HemoXDepoXDuraXDecaXcontinua por ai...nem que ser MUITO ignorante pra entrar numa dessas...
  6. O Whey da probiótica (não é o 3w), o 100% pure whey protein (eu prefiro whey puro) sai a uns R$32,00.
  7. Alguiém conhece uma opção de saída pras espinhas, sem ser o ROACUTAN e sem ser o ISOTREXIN GEL ? Sei lá, uma pomada FORTE ou algo assim.
  8. Galera eu sei que 99% dos produtos vendidos pela TV são uma m*, mas como a esperança é a última que morre eu queria saber se alguém aqui já usou ou conhece alguém que tenha usado esse aparelho e possa falar algo sobre os resultados... Valeu
  9. Por favor esse tópico me dá náuseas, me lembra um desses nutricionistas ignorantes que querem convencer a todos que suplementos MATAM.
  10. malho ha 5 meses e sempre fiz atividade fisica, jiu jitsu faço ha anos...
  11. Bom, essas 20g de creatina é pra saturação né ? Acho que ta bom sim...
  12. Efeitos anabólicos - Uma suplementação a base de pão de forma + manteiga costuma dar resultados semelhantes na maioria das pessoas. Efeitos Colaterais - Não faço a menor idéia, se ainda tiver colaterais vira piada...
  13. Tipo que mesmo o hipercalórico que eu tomava eu sempre tomei com integral ao invés do desnatado que é aconselhado...Tipo meu objetivo é aumentar de peso (engordar mas sem muita gordura). Alguém pode me dizer por que o desnatado é considerado melhor ? (prote?)
  14. Perfeita a sugestão do becker. Só pra completar, se for tomar hiper não precisa tomar albumina de manhã...vlws
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