DBRITTO

"O Claudio pesa 98kg. so que tem 1,78m" - As medidas dele são bem parecidas com as do colega "SouOBOM", vejam as fotos do cara lá nas Fotos... Flávio - Sabemos que não foi para se exibir! Falou... DBRITTO.

Fala povo! Estava observando que muita gente tem usado CREATINA manipulada, por ficar mais em conta, mais alguem aqui faz uso de creatina ou algum outro tipo de suplemento MANIPULADO? Alguem sabe se suplementos como Terma Pro (Efedrina), ou Animal Stack (Pré Hormonios + Efedrina) são manipulados? Falou, DBRITTO.

Fala Povo! Este post está rendendo, mais também o assunto é muito intrigante, afinal uns defendem deferreamente, outros porém criticam sem ao menos experimentar... Flávio, Posta aê a sua série cara! Afinal não é todo mundo aqui que pesa 99kg treinando o HIT... Abraços, DBRITTO.

Fala Povo! Pra não criar um post "inútil" no fórum de Nutrição, afinal o pessoal do HIT posta é aqui mesmo, lá vai... Como fica a alimentação de vocês que treinam o HIT nos dias de descanso? e suplementação? Cortam algumas coisas? Diminuem? Abraços, DBRITTO

Hehe... H.I.T(ler)!? Um Tanto Quanto Nazista... Mas... CRIATIVO! Seja bem vindo Cláudio! Suas criticas e opniões serão sempre bem vindas! Pelo menos em tópicos voltados ao HIT não tem ninguem melhor do que você para responder as dúvidas da galera. Falou DBRITTO

Magnus, Caramba! Como você consegue ficar quase uma semana sem treinar!? Acho que sou "degenerado demais para fazer isto"! Sei lá, acho que vou ficar com peso na conciencia se não treinar mais dias do que isto, mas, claro que cada caso é um caso! Acho que o minha mente é "degenerada" demais para adpitar-se a esta idéia.. hehe... Magnus deêm uma olhada num texto que eu achei sobre o HIT, mas infelizmente está em outro site, por favor Moderadores, Não fiquem zangados! Está em - É bem didático para os que nunca leram sobre o HIT, mas cabe ao pessoal "especializado" avaliar; Digam o que acharam! Abraços, DBRITTO.

Fala Povo! Magnus, - Eu entendi errado ou você treina em média 1 vez por semana? Não estou criticando não, só pergutando... Simbiose, - Não poderia fazer os 20min depois do treino HIT? Ou aredita que o treino de alto volume é mais "aerobico"? Mais alguem? Abraços, DBRITTO

Fala povo! Queria saber quantos aqui tiveram resultados fazendo o HIT! Corragem eu até tenho, mas não quero trocar o "certo" pelo "Duvidoso" (com todo respeito aos praticantes de HIT) Postem Tudo! Processo de adaptação; Resultados. Acredito que devam existir vários posts com resultados de treino HIT, mas um com o resultado geral da "galera HIT" não tem! Vamos gente, opinem aí! Abraço a todos, DBRITTO. ___________________________________ Só os Fortes Vencerão! Famigerados ou não!

Taurino, Ou Tauriano... É isto mesmo que eu quis disser... No dia que eu precisar de um Psicanalista... Vou procurar uma pessoa com a sua formação: Psicologo especializado em Pisicanalise; e não uma pessoa qualquer que faz uma "faculdade" de 3 anos e quer consultar. Mas, deixa prá lá este papo de Ortopedia e Fisioterapia... Abraço, DBRITTO

Ninga, Em exercício ao direito de resposta... Sobre "estar" mergulhado na desinformação: Vejamos ao final.. Médicos que dominam a opinião das pessoas!? - Cara, você está querendo ser revolucionário de algum movimento barato? - Só acho sacanagem essa moda de ficar inventando curso pra tudo que é tipo de coisa como: Nutrição, Fisioterapia, Fonoaudióloga, e inclusive Psicanálise. - Nenhum destes cursos citados acima são desconhecidos pelos médicos, ou seja, durante o tempo que eles passam na faculdade (6 anos, você acha pouco?) todos tem contato com todas estas matérias, mesmo que superficialmente. - Estes cursos, na minha opinião, são nada mais do que especialização para médicos! Mas, o que se pode fazer se algum esperto convenceu ($$$) o MEC de que estes cursos são dignos de um diploma de bacharel; e esse ele ainda conseguiu convencer pessoas a gastar alguns anos de estudo e $$$, com a promessa de que existe uma fatia de mercado para eles... Espero que você não seja uma destas pessoas... Médicos são a Classe Mais unida da área da Saúde: - Bom pra eles, nada mais justo! Azar daqueles que não fizeram medicina! - Agora eu vou largar o meu curso (Direito) por que os Juizes são uma classe unida, e dão um "jeitinho" de passar os seus afilhados? E melhor ainda, vou fazer o Curso de Juiz Arbitral e me tornar Juiz! obs: este curso de Juiz Arbitral é outro curso engana muita gente. Medicina ERA única? - Em que planeta você vive? Ela deixou de ser só no seu planeta! - Se você quer dar receitinha de dieta, e reeducação alimentar, Vai fazer 6 anos de medicina, mais 2 anos de residência em área voltada para nutrição, e depois vá receitar. Endocrinologia ao pé da letra? - Glândulas e só? que absurdo é esse? Você já se deu ao trabalho de olhar na lista de médicos do seu plano de saúde na parte que diz "ENDOCRINOLOGIA E METABOLOGIA"? ou então escrever "ENDOCRINOLOGIA" em qualquer site de busca, e ver o resultado? em quase todos você vai ler JUNTO "ENDOCRINOLOGIA E METABOLOGIA". - Dieta dadas por endocrinologistas: a meu ver, são infinitamente mais confiáveis do que do que de um "nutricionista". 1º se um Endo consegue prescrever uma dieta para uma pessoa com problemas de glândulas, e ter resultados satisfatórios, ele está plenamente apto a prescrever para uma pessoa que não tem, obvio! Sobre um curso depender do outro: - Me expressei mal, só isso. Se alguém quiser uma dieta feita por um cara que estuda 4 anos tudo bem, Azar! Eu prefiro a do cara que estudou o DOBRO. Alias, o curso de nutrição só existe a 10 anos sabia? Abordagem diferente entre Psicólogo e Psicanálise: - Qualquer pessoa que lê sabe disto, o que quis disser é que não credito confiança num cara que faz "Faculdade de Psicanálise", ou seja, se quiser um psicanalista vou procurar um Psicólogo com ESPECIALIZAÇÃO em Psicanálise, entendeu? ORTOPEDIA é a única área da fisioterapia? - Eu não disse isto. Você é petulante hem? Fez faculdade de adivinhação? - Já ouviu falar em Faculdade de Fisioterapia? Novamente ... Eu quis dizer que confio mais num médico com especialização em ortopedia do que numa pessoa com formação em curso de fisioterapia, ou fisioterapeuta, como você quiser! - Você já viu alguém, vou usar um exemplo prático - Lutadores de jiu-jitsu com lesões articulares (nomezinho fresco), eu conheço particularmente pelo menos 5 campeões, caras que treinam mais de 5 horas por dia, que sofreram rupturas, e conseqüentemente operações, operados por cirurgiões ortopedistas foram aconselhados que ficassem em média 7 meses sem treino, e que fizessem fisioterapia com um tal de "fisioterapeuta" (não é médico, é fisioterapeuta). Nenhum conseguiu ficar mais do que 2 meses parado, simplesmente voltaram ao treino mesmo com dores, e antes do termino do prazo de 7 meses, sem "fisioterapia" estavam recuperados, eu mesmo fui proibido de treinar por 6 meses, pergunta se fiquei. - Não quero generalizar, os fisioterapeutas devem servir para alguma coisa, além de ficar passando exercícios para recém operados. - Os que eu conheço em trabalham em clinicas estéticas, um inclusive é dono, foi por isto que eu disse que tem gente que os chamam de massagistas, o que é uma brincadeira. (eu só digo isto pra implicar com uma prima que fez fisioterapia) Espero que tenha entendido “SR. DR. da Área de Saúde” Posso não entender tudo da área de saúde, mesmo por que a minha área é outra, mas dizer que estou mergulhado em desinformação foi precipitação e desrespeito da sua parte. Seja menos arrogante da próxima vez, antes de sair escrevendo que eu, ou qualquer pessoa escreve asneiras, seja mais razoável da próxima vez. Lembrando que a sua função aqui é de moderar, e não criar qualificações para nada que é escrito. ou seja, sua função é: Diminuir, modificar, tornar menos intenso;Conter, moderar, reprimir, suster; Evitar exageros ou excessos, ter mão em si, tornar-se comedido, prudente; Fazer guardar as justas proporções, evitando extremos; regular, regrar; Pôr no meio termo, entre os extremos. Ah!... Parabéns aos endocrinologistas que estudaram por 8 anos e ainda ter que “disputar” mercado com alguns profissionais que só estudam 4... Falou, DBRITTO.

KiD, Olha só, particularmente, acho que o mais indicado seria procurar um endocrinologista, afinal, na teoria ele é quem entende mais sobre o metabolismo humano, e consequentemente do reflexo da sua alimentação do seu desenvolvimento fisico Eu mesmo to querendo marcar um "pra ontem" estou com um monte de dúvidas sobre alimentação e não dá pra ficar indo só pela experiencia dos outros (posts), afinal o forum é de cunho informativo, ou seja, não são receitas médicas Sobre o % fat aredito que o endo vai de dar umas dicas quanto te receitar uma alimentação apropriada, mais a principio, para que ocorra o processo de hipertrofia você tem que necassáriamente estar ingerindo uma quantidade de calorias superior ao que você gasta, do contrário você estaria atrofiando, isto não fui eu que inventei! todos os fisiculturistas alimentam-se assim, inclussive o Ronnie Coleman. O problema é saber precisar a quantidade calorias superior ao gasto sem que ocorra um excesso, e você acabar engordando (mais % fat). É muito dificil hipertrofiar sem engordar, justamente por isto! Enfim, vá ao endo! ele vai te explicar isto tudinho! Espero ter de dado uma luz... Abraço, DBRITTO

Boa Sorte! Não esquece de postar! Abraço, DBRITTO

Como estão todos!? Eu tenho a maior dúvida sobre isto também, e aposto que a maioria tambem tem! Mas mesmo assim preferem recorer a dietas "de algum colega" ou "que deu certo com alguem". - Ninga Você disse "que se o objetivo for só reduzir o % fat é melhor procurar um nutricionista" Mas se o objetivo for reduzir o % fat e aumentar a massa muscular? Outra, quando se diz Endocrinologista e Metabologia, este termo "metabologia" refere-se a metabolismo mesmo ou estou enganado? Então eles não seriam os mais apropriados para se procurar, vez que entendem dos processos de metabolismo? Eu sou meio suspeito pra opnar pq sou contra os cursos que de certa forma dependam de outro, exs... Endocrinologista - Nutricionista Otorrinolaringologista - Fonoaudiologo Ortopedista - Fisioterapeuta (a quem os chame de massagistas, mas daí já vira sacanagem!) Psicologo - Psicanalista Abraços, DBRITTO

Olá a Todos! Estou muito satisfeito com a participação da galera neste post, incluindo a de dois moderadores. Aos moderadores, peço desculpas pela ignorância do questionamento do post. Eu realmente não entendo nada de nutrição, sei da importancia dela para a musculação, mas ainda estou muito fraco no quesito carboidratos. Afinal a minha area de estudos não tem nada haver com fisiologia. - Ninga! Pode por favor colocar a sua prova aí no post? Te incomodaria colocar algum texto mais completo sobre a importancia dos carbos, eu até achei alguns mais eles sempre esquecem de dar o exemplo. Abraços, DBRITTO

Monaco, Olha só, se der uma olhada neste saco de 500g da millennium chama-se "Pro Whey Protein" vai ver que ele tem mais carbos do que proteinas. O Whey da Millennium a que me refiro é o "Hiper Whey Protein" com 900g. Acho que este do saquinho é uma furada... Falou, DBRITTO