Power_asa
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gostaria de saber quais exercicios e musculos é bom para um jogar de basquete para ganhar bastante massa ( é rapido...)... valeu............
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tenho 17 anos , 1.95 de altura e magro.qual o ideal pra...
um tópico no fórum postou Power_asa Tópicos sobre suplementação
mim ganhar massa e força... (qual seria o ideal) obrigado.......
