ramiro-mg

Tem o Serophene que eh o mesmo principio ativo (citrato de clomifeno) na mesma concentração (50mg)... compensa mais comprar Serophene pq tem caixa com 30 comprimidos... =)

poxa... o levedo tem uma quantidade relevante de proteínas sim... tadinho do levedo...

aquela máquina de fazer lipo... tipo, brincadeiras a parte, eu acho mais legal esteira... mas, se vc não reeducar sua alimentação, cortar a cerveja, abolir açucar e gordura mermão... não tem jeito... flws

spinor, num eh ao contrário não?

ta perdoado... euheuehuehuehu

pq q o ninga num falou isso no topico q eu abri só pra perguntar qual o melhor whey custo-benefício?

Olha brou, eu sinceramente não sei te dizer qual seria o trabalho (a nível de alongamento, treino com pesos) para corrigir este problema. talvez se vc fizer os alongamentos tradicionais mesmo (com regularidade e levando a sério!) a situação possa se reverter... O que eu fiquei "encasquetado" foi que a falta de alongamento pode ocasionar tal problema, e tudo o que sei sobre isso é o que está escrito naquela URL que eu postei no meu último post... mas, tenho um colega que corrigiu isso com quiropraxia, que são akeles "japinhas malucos" que quase te quebram com akelas "massagens" de correção postural sabe? então, quem sabe vc deveria tentar... Espero poder ter te ajudado...

Bom, alguns exercícios na academia ajudam a alargar os ombros, mas o principal mesmo é o alongamento... confiram: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=42861 de repente vc esta ficando com os ombros "projetados pra frente" cada vez mais e vc pensa: ué, mas to fazendo elevação lateral, desenvolvimento... e na verdade o que esta ocasionando isso eh a falta de alongamento... Espero poder ter te ajudado...

a diferença são os tipos de whey ou combinações de alguns desses percebi que os que possuem mais tipos são os mais caros... Um que eu compraria é esse (pelo preço): http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=10&p=747 possui dois tipos de whey diferentes concentrada e hidrolisada oq vcs acham, eh de boa qualidade? desde ja, agradeço

mas optimum eh meio carinho neh? por acaso seria esse: http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=10&p=135 ?

E ae galera, qual? qual whey é melhor, o que vem com mais tipos diferentes (concentrado, isolado e hidrolisado) ou só um desses tipos? alguem saberia colocar nesse topico informações sobre whey pra eu saber qual whey comprar e qual não? grato Ramiro

O Ronninho Coleman (Mr Olympia de 1998 a 2003 e provável 2004) treina assim... óia o tamanho das costas e do biceps da criança ó: vamo arruma um jeito de dizer pra ele que ele tá errado!!! senão o título do Olympia dele corre perigo!!!!!!! (uehueheuheuehuehe) brincadeira tá amigo?! Sucesso...

Proteína no pós-treino é mais do que essencial, adicionar um whey é a melhor pedida...

É! Posta ae... E, valeu a iniciativa!

é... e ele também disse que bebe pouca água... (impossível, pq isso dificultaria uma série de processos metabólicos, inclusive a síntese protéica, dificultando a construção muscular...) acho que ele fala essas coisas pra confundir desavisados que querem competir contra ele... sei lá, é uma hipótese...