RSK

desculpe estar voltando ao assunto, mas me oareceu ilogico esse tempo para tomar a whey. uma whey de boa qualidade leva de 1 a 2 horas para ser absorvida pelo intestino, é certo q ela nao é absorvida so nesse, no estomago leva pelo menos 30 min, entao ofertando a proteina de 30-45min apos o treino, teremos a whey em disposiçao no nosso organismo pelo menos 1 hora apos o treino. ja´se consumirmos logo apos esse tempo se reduzira para 30min, q é qndo a absorçao sera melhor, ou estou errado?

stanozolol para perder gordura? puta merda! nao tem moderador aqui?

vc ja usou? nunca houvi ninguem falar q é bom, mesmo apos a drenagem linfatica