????
devo parar de treinar o direito até normalizar?
eu estou fazendo assim
todos os exercicios com alternados, ou seja, sem rosca com barra, e sim com alteres
o mesmo vale para o triceps, eu faço uniletarel
e, para corrigir a diferença eu estou fazendo, ha duas semanas, assim:
treino duas vezes o braço esquerdo na semana
e treino uma vez o braçdo direito, mas usando o mesmo peso que faço na esquerda... (na verdade nem 'sinto' forçar o braço ensse treino do braço direito"
enfim...
resumindo
quero perder essa diferença
como devo proceder?
Agradeço desde já qualquer ajuda