que grande asneira
"Cara, evite polemizar o forum.. simplismente diga que os dois possuem um IG elevadissimo...
Ja que virou polemica, vou te dizer..
O ig da maltodextrina é superior ao da dextrose!
*IG = tempo que leva pra elevar a glicemia, após cair na corrente sanguinea
Voce encontra isso em varios livros... de nutriçao, fisiologia do exercicio... e tabelas de IG ai pela internet.. "
ponha os seus livros no lixo, cara