Eu discordo quandu vc disse se parar de tomar Creatina volta ao estado Normal tomei 2 vezes por longo tempu, faz uns 2 meses q parei de tomar e naun perdi nada......!!!!!Vc disse q naun eh bom ele fazer todos os dias por causa do descansu.....naun tem nada have...ele pod fazr todos os dias mas treina o musculo no máximu 2 vezes na semana em dias alternado........!!!!