Vinicius Valle

Valeu. Outra dúvida: esses Fat Burners são melhores que a L-Carnitina?

Eu tô correndo 30 minutos 3 vezes por semana pra ver se tento abaixar o meu percentual de gordura q é de 12%. Tb estou malhando uma série de resistência atualmente pra definir mais. Será que a L-Carnitina poderia me ajudar nisso?? Ouvi falar que só adianta na hora que vc toma, depois vc ganha tudo de novo. heheh O q vcs me aconselhariam?

E sardinha? Tem umas que tem Omega 3 tb e nem é tão caro. Essas paradas que tem Omega 3 são necessariamente com pouca gordura?

Gostei dessa do atum, é bem prático. Mas o atum não seria muito gorduroso no meu caso,de uma dieta pra definir numa série de resistência?? Falow VAV