goldtrix

velho, eu guardava as 30 g de carbo pra depois do treino na real tomava um leite em pó com o minimo de carbo q achava mais whey e glutamina e se pá come alguma coisa rica em açucar so pra liberar insulina mesmo melhor pra aproveita a janela de oportunidade e funciona mesmo! uhauhauhuh to na 4 semana e perdi 7 kg de cebo e voltei a malhar e ta ficando massa abraço

yeah man, isopure eh isolado e cheio de aminoacido, esse tbm por isso eles sao caro bagarai! bem que podia ser 50 conto 1 kg que todo mundo ia comprar! aiuuaauh

a princípio parece ser bom! mais nao comparei o BCAA ai, que nem falaram acima, mais pela dose de Acido Glutamico compensa já, que dai nao prescisa de glutamina com essa dose de 5 mg e produto nacional bom, agente tem q valorizar convenhamos, nao pq é nacional pq é lixo, teoricamente, sem comentar sobre certas marcas que todo mundo ja sabe!

Seguinte galera To fazendo essa dieta tbm, to na fase de adaptação, e nao sei exatamento qq tomo no pos treino Antigamente eu mandava um carbo e tomava suplements Agora nao mando um carbo, mando um óleo e proteína?? tenho glutamina tbm tomo junto? valeu