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Opedra

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    Crescer o suficiente que ninguem seja capaz de me alcançar em pelo menos 100 anos.

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Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. pxa....dixculpa discordar de vcs, mas pow eu ficaria meiu triste se isso acontecesse sabe ._. eu sei um pouco de nutrição devido minhas fontes sabe e eu tento ajudar os outros c/ issu qdo dah... jah de treinamento eu naum sei quase nda, e esse foi um dos motivos pelo qual eu entrei no fórum, p/ ter a oupiniaum de quem entende + q eu, p/ discutir novos modos de tentar obter melhores resultados... e se vcs fizessem essa cessão q soh entraria c/ autorização, soh entraria o pessoal q entende mais e as informações legais soh rolariam por lah....ia ser quase q um fórum paralelo....eu acharia chatu naum ter a oupiniaum de vcs por aki + vcs q sabem neh ^^' bjos....
  2. Todas são boas, a variação na delas na Dieta é que faz a diferença.
  3. Concordo plenamente, ta ficando enjoado sempre as mesmas perguntas, e isso vai acontecer sempre até pq tem sempre gente nova entrando no forum, q mal sabe o nome dos musculos do braço, proponho uma ideia de q seja criado um nova seção pra galera mais cascuda q ja ta um tempo no forum q so seja possivel entrar nele com autorização do moderador mais cascudo do forum ou respondendo algumas perguntas relacionadas a musculação, se a pessoa estiver apta ela sera aceita na seção, tipo a de anabolizante que so entrava com autorização a diferença é que o carater de seleção vai ser mais criterioso, essa é minha opinião, abraços!
  4. Minha opinião é a seguinte: Creatina a gente naum tomo toda hora certo? Entaum compra uma creatina q é confiavel mesmo. Proteina é relativo: Eu prefiro aquela de sempre tipo albumina so tomar mais quantidade e beber mais aqua, eu tomei esse total protein e nda cara, opinião sincera. Creatina compra a melhor possivel Eu to tomando EAS é muito boa paguei 90 prata na de 500gr. Vlw cupade abraço.
  5. Tem a haver um meio termo nem muito rapido nem muito devagar.
  6. Comprei 180 caps aki no rio vamos ver se vai funcionar...se funcionar eu posto pra galera.
  7. Po cara sinceramente eu naum gosto naum, prefiro as mais confiaveis. universal, Eas. Acho q o pessoal do forum ja sabe até qual é a minha resposta. Universal Eas , ,pior q naum ganho nda por isso. Abraço.
  8. Toma algum BCAA ou Whey...algo q tenha bastantes BCAA´S.
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