Skity
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Kemairrarie reputou uma resposta no tópico:
Vitaminas naturais para ganho de massa muscular...
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Ola pessoal tudo bem, eu tenho 1.84 e sou muito magro, tenho 59 kilos, eu gostaria de saber o que eu poderia tomar para engordar um pouco e criar massa, um professor meu me recomendou tomar massa e aminoácido, o que voc6 podem me indicar, como marcas, produtos etc? Um abraço
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Vitaminas naturais para ganho de massa muscular...
um tópico no fórum postou Skity Tópicos sobre nutrição
Fala galera blz,sou muito magro entrei na musculação faz poucos dias,algumas pessoas me recomendaram tomar esses potes de massa etc,alguem poderia me dizer se existe algo que eu possa comer ou tomar como por exemplo vitamina de frutas e ovos diariamente para que eu não precise tomar esses potes de massa?
