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Addicted

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Conquistas de Addicted

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. dah uma olhada nos foruns q tao abertos aí q vc vai ficar expert.... quanto a engordar, se vc pratica atividade fisica naum engorda, toda a proteina vai pra os seus musculos whey naum causa nada de mal, pois é uma proteína natural. qto à qtidade, naum sou muito seguro disso naum, em relação à suplementação feminina... acho q as doses devem ser menores... flw
  2. se tu jah estiver bem grande e inchado é importante continuar com uma proteina por exemplo albumina q disseram aí em cima, pq seu corpo precisa de muita proteina diária apenas pra manter o q vc já tem mas pra quem naum estah muito grande e come bem eu naum vejo necessidade.. naum sei o q a galera aí acha. FLW
  3. a vantagem do iogurte eh q fica muito mais gostoso, hehehe
  4. acho q sim. inclusive alguns colegas meus usam esta suplementação qdo vão mudar a suplementação de albumina para whey, numa fase de definiçao muscular. para acostumar o corpo com uma proteina diferente, eles utilizam o aminoácido como transição.
  5. esquece esse monde de besteira e argumento sem fundamento. se tu tiver problema com gordura e colesterol toma desnatado. se for magrelo manda integral memo e pronto. direto e sem frescura falow
  6. o p´roblema pode ser emocional, com stress, naum precfisa tera ver com o suplemento, pode ser problema hormonal tb. sugiro a vc consultar um dermatologista primeiro depois um endocrinologista. Isso naum eh brincadeira veio. vai ver isso. flow
  7. até albumina naum... até parece q albumina naum deveria ter.. comparando o amino grama do meu triple whey protein com a minha albumina, a albumina ganha na valina e na leucina e perde na isoleucina qto a pergunta anterior, todas proteinas tem bcaa, mas qdo as qtidades nao sao muito altas eles naum enfatizam isto
  8. mas em site o frete naum depende do peso, e como vc mora em ctba o frete deve sair menos q o meu q moro em floripa. pra mim 10 conto d frete numa compra de uns 70 reais naum eh nada... se vc pegar um busão ida e volta ja sai quase 5 conto
  9. ele disse q vc tem perda se moer à parte, em outro lugar, num copo por exemplo... mas naum vejo problema em mastigar, alem de ser mais rapidamente absorvido deste modo.
  10. hehehe esqueci d escrever... entaum... ouvi faloar bem da perfect, eh uma marca americana que vende muito bem nos estados unidos. passe a quandidade de proteina por dose aí....
  11. hehehe esqueci d escrever... entaum... ouvi faloar bem da perfect, eh uma marca americana que vende muito bem nos estados unidos. passe a quandidade de proteina por dose aí....
  12. os 2 tem o mesmo peso? se tiver, escolhe o da optimum, pois 10 pila naum eh nada
  13. o problema eh esse sabor de baunilha, muito forte e gosto muito ruim o whey sabor natural da probiotica eu ja tomei eh naum tem gosto de nada, claro q o cheiro puro naum eh bom, mas vc dissove no leite ou no suco e ele naum deixa gosto, muito bom
  14. naum vou afirmar com certeza pq eu naum sou nutricionista, mas todo mundo toma albumina ou clara de ovo antes de dormir.
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