Fighter_Ace_Max
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Abdomem definido com musculos grandes
tópico respondeu a Fighter_Ace_Max no lipe157 em Diário de treino
Olá! Eu treino Karate Kempo contacto e no meu treino a gente sempre faz uma seçao de 200 repetições. às vezes 2x200, dá resultado. flw!
