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qual nome ? to precisando! hehe! Mas será que oque tem nele é de qualidade ou só porcaria ?

Eu não tenho muito conhecimentos não... Mas antes da refeição acho que não existe em! Só antes de malhar que é bom (pelo oque eu saiba), ele vai acelerar você, acelerar a queima de gordura e retardar o cansaço! Beijos! =*

Tipo... Tenho 16 mas so bem evoluido ;~ 1,85, troncudo e tals... E faço academia a 2 meses sem parar... antes dos 2 meses eu fazia em outra academia mas não era todo dia como agora! Como cada um falo uma coisa eu peço denovo quais suplementos são bons ? to pensando em albumina e malto de começo... depois quero colocar whey... e depois creatina! Tem algo ruim ? ;~ abraços brigado desde já....

MALTO MALTO MALTO S2 S2 MALTO MALTO MALTO

Valeu Geral! TOPICO ENCERRADO E UM USUÁRIO SATISFEITO! LOL Abraços.

Valeu ae! Brigado por "perderem" o tempo de vocês. Whey+Malto então vou começar a tomar acredito eu. Eu como bastante, gostária de saber qual a melhor opção 1) ThermaPro 2) Moderador de apetite Não achei nada sobre moderadores de apetite, aceito sugestões, por favor!

Faço academia a 2 meses, tenho 16 anos, 1,85cm, 69kg. Antes desses 2 meses eu tinha feito uns 3 meses, mas teve um intervalo de uns 6 meses... Agora quero me suplementar e queria saber quais suplementos seria bom. Meu objetivo é *PERDER GORDURA*, GANHAR MASSA. Quais suplementos e quanto sai mais ou menos cada um ?