Malhar e ficar com um corpo legal dá trabalho, demora e exige um certo investimento de tempo e de dinheiro. O resultado é ótimo: são incontáveis os elogios e admirações. Mas muito poucos se dão conta do caminho que precisou ser trilhado até ali. Esse fórum já discute treinamentos, anabolizantes, suplementos, entre outros, mas duas discussões ainda não tiveram a devida atenção - os custos de academia e os de suplementação. É claro que eles ficaram à margem por variarem conforme a economia nacional, porém é o "músculo do bolso" o que mais dói depois dos treinos.
Vamos fazer uma enquete:
Quanto [em R$] é preciso para fazer uma suplementação razoável?
Não interessa aqui dizer somente o valor.
Sugiro que cada uma relacione os suplementos, marcas, preços unitários e o total mensal. Além disso, é interessante que cada um identifique a sua cidade de residência, pois assim poderemos comparar os preços pelo Brasil.
Agradeço as participações.