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thiago_peras

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Novato (1/14)

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  1. oq importa msmo são qtas gramas de PROTEINA q tem na whey..... o 3W tem 24g.....e o HYPER WHEY tem 21g....
  2. valew ae galera........ + atualmente ..... a linha Millennium da PROBIóTICA, é oq o $$$ consegue comprar.... eu vo tomá o HYPER WHEY....e o MEGA MALTO......msmo. falow aeh ....
  3. é q pelo menos na embalagem, ñ consta q tenha aminos do BCAA, diferentemente dos WHEY da PROBIOTICA......q vem bem escrito q contem eles
  4. eu olhew melhor esse Millenium Hiper Whey , e vi q a diferença entre ele e os WHEY (3W e 100%) da PROBIOTICA, é q ele não possui os aminoacidos do BCAA. issu faiz alguma grande diferença ?.....q valha o preço ?
  5. eu keria saber se tem alguma grande diferença entre o 3whey da PROBIOTICA pra esse Millenium Hiper Whey , q é dela tb, pq a diferença de $$ é significativa. e tambem a diferença entre a 100% PURE whey e a 3whey. millenium http://www.saudenarede.com.br/?l=1&c=18 ... 20(900%20g) 100% pure http://www.saudenarede.com.br/?l=1&c=18 ... _ver&x=100%%20Pure%20Whey%20Protein%20(480%20g) 3whey http://www.saudenarede.com.br/?l=1&c=18 ... 20(480%20g) valew...
  6. vc acha q seria + adequado para mim 1 NUTRI MASSA da integral por exemplo, ow o ideal seria o WHEY da PROBIOTICA msmo ?......para ñ aumentar a % de gordura.
  7. eu tava a fim de tomar um WHEY PROTEIN, + estou na duvida de q marca seria o melhor custo beneficio, e q não custasse tão caro como os da NUTRILATINA por exemplo. eu deveria tomar somente o WHEY PROTEIN, ou devo tomar alguma coisa junto, como malto......sendo q eu pratico alem da musculação, 3x por semana de KUNG-FU....por uma hora. (levando em conta q eu tenho facilidade de ganhar gordura)..... tenhu 1,74m.......63kg......+ou- 8 % de gordura.
  8. eu até q como bem....e varias vezes por dia.......e ja malho a + d 1 ano......+ eu sinto q cheguei num estágio q ñ há progresso, por issu estava intereçado em suplementos e creatina...... para ver se consigo um "BUM"......e depois poderia levar só com a alimentação. eu sinto q uq eu ganho na musculação é consumido nos treinos de kung-fu por issu o interece em suplementos...
  9. em que horários e quantidades eu devo tomar os suplementos?
  10. valew ae galera...... eu vo começá com esses suplementos durante as férias e vê nuq dá.... eu tinha em mente, de tomá creatina tb........vc´s acham q é necessário ow com essa 1ª lista de suplementos ja é suficiente?.......c ñ for...como adiministrar tds esses suplementos juntos ?
  11. Tenho 18 anos, 1,74m 63kg pratico kung-fu 1h, 3x por semana e malho 1h, 3x por semana keria saber q suplementos seriam ideais para mim no aumento de peso e massa muscular.....com pouco $$$.
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