Caiba

cara, o tamanno do comprimido do amino2222 eh bem maior q do animal.. do animal da pra tomar sussegado.. kabelera parte esses negocios msm, melhor doq tentar tomar uma porra grande daquela e acaba fudendo tua garganta

aew vei, tem um brodi meu q tomou, ele tb tinha esse problema de n conseguir engolir, ele quebrava em mais de 10 pedacos! uaheuahueahueua era mo engraçado, flwz!

Supino reto fode o ombro se vc descer a barra ate tocar o peito, faz um movimento so ate seus braços chegarem 90 graus

ah sim, essa relacao altura/peso nem sempre funciona, pois a estrutura óssea varia de pessoa a pessoa... Fui

cara.. eu tenho 63 kg, mas nem aparento q tenho, quase td mundo fala q eu peso no MINIMO 68, n peso mto, pois tenho os ossos leves e sou ectomorfo

cara.. se tu nao acredita, simplesmente nao posso fazer nada, e isso nao foi so eu que vi, tds que me conhecem comentaram,agora se nao acredita, ligo não...

cara.. eu tomei animal pack, apenas 22 packs e gostei mto do resultado, ganhei energia, força em tds os musculos e uma boa qualidade muscular, tipo, trinquei a barriga legal sem fazer 1 abd, possa ser q n aconteça cm ngm, mas cmg aconteceu

So uma duvida aqui... o Mentzer era ectomorfo certo ?

Se é bom ou nao eu n sei, mas mudando um poco o assunto, eu tomei animal pack, apenas 22 packs e sinceramente gostei muito dos resultados, minha barriga ganho uma boa definicao sem ao menos fazer 1 abs, ganhei forca em tds os musculos e parecia q n cansava ps: agora cada um cm sua opiniao neh ps2: ah s.. e recuperei os 2,5 cm de braco q havia perdido por ta um tmp parado

30 de braco com 15 anos n eh poco n, pega a maioria dos cara de 15 anos, é tudo vara pau com 25/26 de braco, e isso depende da genetica do cara , alimentacao etc..

sei sei.. estou falando de 42 de braco com qualidade..

é por isso q dps falam q animal pack eh uma bosta, suplemento n faz milagre, tem q ter uma boa alimentacao e bom treino, ai sim, vc vai ver oq o animal pack faz

obvio q era meso, ombros largos, facilidade de ganho de massa muscular, ate hj um dos melhores corpos, uma simetria fenomenal, ele PODE ter algumas coisa de ecto, pq ninguem eh 100% agora fala serio, fala q 42 de braco com 18 anos eh meio facil.. tsc, so se for facil se o cara tiver 50% de fat

Que esse treino é louco é.. mas ele era ectomorfo acho que nao hein essa genetica monstra dele e facilidade de ganha massa muscular , entre outros... ele é mesomorfo

tipo essa relacao de peso altura depende mto pq tipo, vai ver ele tem estrutura mesomorfa e pese isso saco? ai realmente fica magro mas conheco um broder meu q tem 39 de braço e pesa 68 kg e tem 1,78 por ai.. e ele n eh magrelo