schock

eu comprei uma a mass protein ñ sei se vc conhece é da neo nutri ela é boa?? paguei R$19,00

eu achei uma massa da nutri mass 7000 ñ sei se é boa tava R$30,00 sera q é boa??

eu achei uma massa da nutri mass ñ sei se é boa tava R$30,00 sera q é boa??

o meu instrutor falou pra eu comprar uma massa de 5000 pro meu organismo se acostumar mas eu ñ sei se eu ja vou começar a ganhar peso e quanto de peso ?? E eu tbm ñ sei ond comprar.. ja deu pra perceber q eu sou meio leigo nisso

qual massa usar p/iniciante e qual a melhor e a mais barata eu tenho 52kg 1,76m obrigadu