eae pessoal, tipow tenhu 16 anos, 63 kg, e malho a 2 meses e nessa semana comecei a toma u whey protein da probiotica, e meu objetivo eh hipertrofia, oq vcs axam?jah ta boum assim?eu rpeciso troca u suplemento? adicionar mais algum?
aguardo orientacoes...vlwwwwwwwww