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Leandro_Calibrados

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Conquistas de Leandro_Calibrados

Novato

Novato (1/14)

8

Reputação

  1. malto = IG moderado sendo liberado gradativamente dextrose=IG alto de rapida absorcao por iso mts tende a consumir malto antes ou durante o treino e a dextrose no pos treino, porem a relacao de IG dos 2 estao bem proximas n tem asim uma diferenca gigantescas a relacao dos IG abracos!!
  2. fera as melhores q tem sao da peter food, milenium e da saltos apesar q na minha city esa da saltos n existe e quase ningem conhece, ja q possuem uma concentracao baixa de carbo e boa relacao proteica abracos!!
  3. Fera eu preferia tomar 1 no cafe ja q mt dificil vc ingerir tanta gordura durante esta refeicao 2 antes do almoco e 3 antes do jantar ja q o acumulu de gordura a noite é maior ja q seu metabolismo tende a estar diminuindo abracos!!
  4. toma-se os bcaa antes do treino para q se evite o catabolismo e nos pos treino para recuparecao das fibras musculares rompidas c o treinamento abracos
  5. os produtos sao mt bom porem caros comparados ao importados o preco é = entao de preferencia aos gringos de melhor qualidade
  6. ahhh dim dim jogado fora concentracao baixisima de no2 se tiver realmente ne
  7. elimina legal a agua do corpo como a destrui tb por dentro as suas visceras agora se q sabe!!
  8. vei ja comeca por uma coisa qem geralmente manja de suples é endocronologista entao qd for procura por suples vai nele pq nutricionista na sua maioria n gosta nem de pasa suples pasam so alimentacao ainda teve sorte dela pasa..e pasando erado ainda fala serio..unico q se deve para é creatina e ainda por cima n a estudos q comprovam esta parada ai mais geralmente se para abracoss
  9. suples c certeza diferentes porem combinados po otima supplementacao c excelentes ganhos se administrados coretamente c uma alimentacao boa abracos
  10. coloca-se sim um malto ou dextrose mas nd adiantara td iso de suples se sua alimentacao n estiver nos conformes...os suples tao mt bom abracos agora manda bala ai
  11. a vei midawy n vira n cara nem compra iso n manda bala numa da prolab ou natural'best universal optium no maximo nacional probioticaa
  12. de acordo c o gui silva comer + suples= resultados bons suples - comer = resultados minimos dese jeito vai ter q tomar hiper de 3 a 4 vezes ao dia pra ter resultados e tendo risco de da diarreia hipoglecemia caso consuma antes do treino ou seja é de se pensar para tomar suplesss abracos
  13. olha n sei como ta por ai a qestao de falsificacao....claro q pulmonil sem comparacao melhor q tem porem da brontel pego direto da distribuidora ou seja se n 100% 90 % de ser original abracos!!
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