Muita bomba

Pelo que você disse aqui você tá igual um daqueles competidores de supino Tem que ver se essa tua pança aí é de cerva ou é de gordura, se for de cerva trabalha um bom abdominal que já serve, se for gordura, você vai ter que trabalhar Aeróbicos + Abdominais. E é claro, para de comer merda ou o Marombeiro Assasino te mata

VALEU DOTÔ SINTO SABEDORIA EM SUAS PALAVRAS DOTÔ

A MINHA CREAZINHA NÃO TA DISSOLVENDO