BleH

ae, eu como quase 10 paês de sal por dia, as vezes como uns briochinhos também(pão doce) como todas as horas do dia, nunca tive problema com hipoglicemias durante o treino, não sou gordo e mais... se vocês não comem pão, qual a fonte de carboidratos complexos que vocês usam nos lanches? ou até mesmo no café da manha? comem macarrão o dia todo? o pão de sal jutamente com todos os tipos de massas(puras), segundo o ministério da saúde, deve estar na base da piramid alimentar, tanto para os OBESOS quanto para os magros. não creio que o pão de sal favoreça o acumulo de gorduras.

intaum eu sou um dos poucos exemplos de pessoa que perde massa rápido.. fiquei duas semanas treinando de qualquer jeito, relaxei na alimentação,e durmi um pouco mal, por menos de duas semanas, acho que uns 10 ou 12 dias... resultado: pesava 78kg fui para 71kg... não sei se isso é problema no meu metabolismo, sei lá... mas que aconteceu aconteceu... mas da mesma forma que eu perco rápido eu ganho rápido... com uma semana que voltei a treinar sério já pulei para 74kg pra quem não acredita, só mostrar minhas estrinhas no braço e no ombro que vocês vão acreditar ps: Nunca tomei anabolizantes... []´s