tgleria

Pelo que eu li o Enzicoba ajuda na sintese proteica, entao se eu utilizar-lo juntamente com Albumina, será que vai otimizar os efeitos da albumina? O que vcs aconselham? Somente o Enzicoba? ou somente a albumina? Ou entao outra combinacao? Sei lah. Opiem Valew Thiago Gleria

Tipo... se assim que terminar a série de rosca scott, por exemplo, vc abrir logo as maos e soltar o peso no suporte, com o tempo o seu pulso vai começar a doer, axu que isso deve-se a pressao e força que vc tá realizando para segurar a barra. Não sei se estou certo, só sei que foi esse o procedimento que eu tomei para que as dores no pulso fossem embora: depois que termino uma serie de rosca (direta ou scott) eu ainda fico alguns segundo segurando a barra e coloco-a no suporte abrindo as mãos bem devagar. Nao sinto mais dores a mais de ano. Espero ter ajudado. Thiago Gleria