Thiago,
Eu não sei se você já começou a tomar, mais aí vai minha opinião. Toma 5g por dia e não faz saturação.
Rafaa,
O Thiago sabe como usar a creatina, na verdade pelo que entendi ele queria a opinião da galera para saber qual seria a melhor forma de aproveitar as 100 g que ele tinha já que não vai comprar mais.
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