Porque quanto mais proteína melhor, principalmente nos 30min após a musculação, pois é o momento em que seu corpo precisa mais de proteínas e demais nutrientes para reconstrução muscular, consequentemente um aumento considerável da sintese proteica ocorrerá. nos demais períodos poderá diminuir a quantidade, já que o excesso será desperdiçado.
Exatamente. A dextrose eleva os niveis de insulina ao extremo. Isso com o passar dos anos poderia causar uma diabetes. Por isso faz sentido. Claro que não vai ser do nada, apenas com um bom tempo de uso e com o organismo de cada um. Mas uma resposta técnica, é claro que não vamos encontar aqui. Ninguém tem esse conhecimento. Fala só o que acha.
Amigos li em um site gringo que o uso de dextrose ou maltodextrina poderia causar diabetes. E tem sentido falar isso. Alguém tem uma informação mais detalhada ou sabe de algo?
Não tinha visto que vc tá 6 anos sem malhar. Nesse caso não tome nada durante os 3 primeiros meses. nos outros 3 meses, pode tomar albumina/clara de ovo ou whey ou creatina. Depois pode fazer o que eu falei. Eu garanto! Sinceramente não consigo entender essa história que animal pak não serve de nada. Estou aqui nesse forum desde 2002 e sempre leio isto. Com certeza foi um mito criado por alguém que não teve nenhum resultado (que dependendo da genética pode acontecer até com anabolizantes) ou nunca tomou. A maioria nunca tomou e fala besteira. Claro que dificilmente um organismo vai absorver tamanha quantidade de nutrientes. Vai dependender de uma série de fatores. Já tomei desde 2001 inumeros suplementos e sei o que estou dizendo. Realmente é um suplemento para quem malha pesado. Agora quem diz que ele é um multivitamínico com certeza não sabe o que tá dizendo...
Com esse dinheiro, Nem pense: Animal PAK da UniversaL + 10 claras de ovos durante o dia ( pela manha, antes e depois do treino e antes de dormir). Garanto que os resultados vão ser os melhores que R$200,00 podem te dar.
Pois é brother, vou fazer 3 meses dia 25 e sei q só com bomba vou chegar ao meu corpo ideal. Fiz um ciclo com clen há duas semanas e não deu em nada (ouvi alguém aqui dizendo q ele causava acne).
Alguém já utilizou anabolizantes depois de ter feito o tratamento com Roacutan? há muito tempo estou querendo fazer um ciclo mas tenho um pouco de receio. Qual droga usar? já tenho uma boa massa quero mesmo definir.
Alguém sabe o q posso tomar, q naum seja anabolizante, para ficar mais definido e com uma massa muscular mais sólida (vascularização)?
Já usei ácido alfa lipoico e clenbuterol, gostei em relação a definição, mais do primeiro, só q é um pouco caro. Tô afim de usar creatina com l-carnitina. E aí o q vcs acham?
Terminei o ciclo com clenbuterol brontel semana passada e o q posso dizer eh que perdi mais musculos do q gordura!!! Tá geral dizendo q eu murchei!!! só predi 4 cm de pança , 1 de braço e 4 de peito! fiz tudo certo, mas acho que exagerei na dieta. Da próxima não vou fazer mais dieta. E outra não defini. Alguem conhece algo, que não seja bomba, q defina e dê uma massa muscular mais sólida?