Fala, gente boa...Blz ?
Olha cara, é simples
Dê preferência a suplementos ricos em retenção diuréticas, do tipo : Carbomux, Muck6000 ( massa ) , roxfeler-protein e Albumux
Como tomar ?
Carbomux _______5 col/sopa em 500ml de Kisuco ( de manha )
Muck6000 _______ 3 col/sopa em 250 ml de água destilada ou da tornera memo ( antes do treino )
Roxfeler ________ Aplique 3 ml em cada gomo da bunda, use seringa descartavel. ( depois do treino )
Albumux __________ 3 comp. a cada 8 horas antes do cafe da tarde
( antes de dormir e ao acordar )
Estou a disposição !