Jony bravo

Ja vi reportagens que diziam que tem tudo a ver uma coisa coma outra...nossa kra ,mas se ta ficando carecao mesmo?

Mas ela traz a queda de cabelo sim! Eu quando era menor tinha cabelo até bem rodeando a testa,hoje tenho duas entradas,pequenas,mas fico melhor que antes hehehe Mas pra criar musculos ajuda,não atrapalha não

Fale com o vitz,ele é fisioterapeuta,podera te ajudar melhor.Eu sei uns dois posturais pra abrir,mas é bem dificil de explicar,nao sei como explicaria pra voce.

coluna-toráxica,cervical lombar,está melhor ombros por causa da coluna creio eu,tenho que estalar eles pois ficam doendo,mas eles são o de menos

não posso te dar uma explicação detalhada mas eles não são profundos não os profundos pelo que sei estão ''grudados'' na coluna,eles que dão a sustentação a ela,eles trabalham o dia inteiro,pra te deixar em pé,etc..

Ah,eu sempre ouvi dizer que gelo assim que se machuca é bem melhor,quando to meio travado eu to pondo gelo e sinto melhoras. não sou do rio não osteopata não seria quiroprata?ja fui e me mandaram fazer rpg pq num teria jeito

eu tenho a coluna ruinzona,meu pescoço trava direto,tenho q estalar pra poder mexer ele o seu deve ser inflamação,procura num fazer esforço e coloca gelo,porque se for muscular ali,coisa de mau jeito passa logo vixi meu,de manha principalmente eu acordo travadao,tenho que estala tudo senao nao me mexo,coloca gelo alivia bem viu

mnais tipo,40 gramas é uma boa quantidade,num tem tanto risco de perder ,desperdiçar

é por volta das 40 gramas

isso é verdade eu to fazendo fisio,esses exercicios posturais de musculatura profunda(uns paradão) mas tambem to fazendo uns ferrinho

na boa,você ganhar massa não vai melhorar em nada sua situação,vai continuar pra frente e caido,só que talvez maior e com mais força só isso exercicios posturais,fisioterapia os exercicios são um saco e nada divertidos,eu que o diga,mas ganha massa num adianta nada

Bom,creio que seja contraído,pois medir biceps,objetiva somente o biceps,entao se ele estiver relaxado a medida será mais do braço como um todo(não que contraido nao meça o braço como um todo tambem,mas este terá uma proporção menor em relação ao biceps relaxado),talvez em uma grande parte das pessoas ,o triceps ao invés do biceps....

Bom,creio que seja contraído,pois medir biceps,objetiva somente o biceps,entao se ele estiver relaxado a medida será mais do braço como um todo(não que contraido nao meça o braço como um todo tambem,mas este terá uma proporção menor em relação ao biceps relaxado),talvez em uma grande parte das pessoas ,o triceps ao invés do biceps....

hehehe eu nem vo começa a embala na zuera,senao o pessoal,alguem que saiba algo pra evitar isso pensa que esto de brincadeira dai nem ajuda....e pra voce sera util tambem caso tenha algo a fazer,pra muuuuuito com certeza terá utilidade,pra muitos narizes do Brasil

olá pessoal voces que tomam albumina ja notaram que as vezes começa a soltar uns gases...? em decorrencia de tomar,falam pra tomar antes de dormir,mas dai quando eu ia pra aula,nossa sem chance,desisti porque senao ia fica ruim na sala o que fazer pra num acontecer as vezes o excesso de gases??? tem alguma forma de tomar e nao ficar tendo flatulencia? ja me falaram que é a mistura que faz isso leite+albumina,sera que é verdade? qualquer resposta ja agradeço