GardenaL-RS-

humm mas axo q vou tomar whey e malto da probioticaa oq axam? malto eu nao sei c vai ser da probiotica pq nem sei c existe hehehe

humm vlwww axo q vou fikar com 3 claras d ovo pq c nao vai ser mto karo vai sai uns 100 reais em suiplemento por mes

e animal pack nao seria melhor q albunina e malto? topmar animal e whey

e tpw qto custa albunina e caro???

como q eh vendido albunina e qto q eh?? qual seria uma marca boa d c comprar tem da probiotica??

humm axo q vou tomar whey e malto entaum jah q eh barato malto.. mas tpw os dois eu tomo d imediato depois q acabar o treino?? e antes ou durante nao c toma nada??

Eu a um tempo atraz tomava Amino Power da probiotica.. dai eu parei e agora keria voltar a tomar algo para ajudar a definir e crescer.. Pelo que eu li por ai uma boa pedida eh o Whey Protein da probiotica.. Queria saber qual eh a melhor forma de usar ele? eh depois de malhar?? qto tempo depoiss?? Me deem umas dicas para mim aplica bem o dinheiro heheh!!

ahh ta loko o kra com 15 ano com um braco de 37,5 uaoheoaihea eu tenho 16 anos e to com 33 +- de braço malho 1 ano e meio mais ou menos.. mas nunca foi serio meu treino eh sempre matado e talz.. e ainda so um dos q tem o maior braco dos meus amigos ou o maior msm.. Se vc keh defini mais seus musculo diminui o peso um poko e aumenta o numero de serie e repetiçoes com curtos intervalos.. vai defini tudo aew.. e sem conta q tem musculos teus q com a idade nem se desenvolveram direito.. entaoo eh soh ter calma.. huhuhu issu ae flw

humm vlw ai gent..

Pelo que andei lendo vi que praticamente todos os suplementos podem fazer com que a pessoa tenha espinhas.. mas em um dos topicos que li eu ouvi fla q este ai a chance de espinhas aparecerem por causa do suplemento eram menor.. oq vcs acham? alguem que toma ae pode me ajudar ae?