JuNiOr_PR_
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Creatina Labrada, Nature's Best ou EAS?
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Creatina Labrada, Nature's Best ou EAS?
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Creatina Labrada, Nature's Best ou EAS?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
Valeu aew!! -
Creatina Labrada, Nature's Best ou EAS?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
Bom, então vou comprar a da Labrada mesmo. Encontrei no site MUSCLEPOINT por R$ 89,00. Só que achei meio estranho o valor do frete: o sedex, fica por 7,00 e eles ainda dão um desconto, que cai pra R$ 3,50... Fiquei meio desconfiado... Alguem já comprou com eles? Pelo menos no tocante ao atendimento, parecem ser show, pois mandei um e-mail tirando uma dúvida, e o mesmo foi respondido em menos de 2hrs. Se alguem conhece esse site, dê uma opinião aew?!?! Valeu pessoal, vcs ajudaram bastante!!!! -
Creatina Labrada, Nature's Best ou EAS?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
up! -
Creatina Labrada, Nature's Best ou EAS?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
Pois eh, tbm to achando o preço da phosphagem mto caro. O foda que naum achei nenhum site que tenha ela. No corpoperfeito ainda tah esse preço (77,00), mas não esta disponivel. Acho que vou ter que comprar uma dessas outras... E qto a nature's best, ninguem tomou??? na relação preço/grama, eh a mais cara... mas se for boa... O maior problema, eh não to botando fé nesse site do suplementosonline, e no corpo perfeito, dessas 3 marcas, soh tem disponível a nature's best... Isso aew!!! mas opinem aew galera!!! -
Creatina Labrada, Nature's Best ou EAS?
um tópico no fórum postou JuNiOr_PR_ Tópicos sobre suplementação
Daew pessoal!!!! Vou comprar creatina, e queria comprar uma de ótima qualidade. Então me sugeriram estas marcas importadas: - Creatine Labrada 500g - R$ 94,00 (site suplementosonline); - 100% Pure Creatine Perfect (mono hidratada) (300g) Nature's Best - R$ 65,95 (site corpoperfeito); - Phosphagem 500g - EAS- R$ 95,00 (active suplementos). Nos diversos sites esta creatina está indisponivel... Qual vc acham a melhor? Tpw, qual deu maior resultado... Eu já andei pesquisando aqui no forum (https://fisiculturismo.com.br/search/) mas não encontrei nenhuma resposta esclarecedora... Se possível opinem, só falta decidir a marca. E mais uma questão? O site SUPLEMENTOSONLINE é confiável? Caso alguem tenha feito alguma compra por lah, dê uma força aew, pois eh soh lah que tem a da Labrada... Valeu!!! Aguardo respostas!!!!!! -
Proteina de Soja X Whey X Hipercalórico
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no Squisito em Tópicos sobre suplementação
O que vcs acham? Eu fiz um mix de cereais, a saber: Proteina Texturizada de Soja (30%), Aveia em Flocos (60%), Germem de Trigo (8%)e Levedo de Cerveja (2%). Tomo todos os dias de manha e a noite, essa mistura com leite e um pouco de mel (pra tirar esse gosto horrivel da proteina de soja). Isso que estou fazendo, é errado? Ou pode contribuir pra alguma coisa, lembrando que me alimento bem, e tomo alguns suplementos (no momento creatina e malto, no pós-treino). Ah, e o valor gasto com esses cereais é ínfimo, sendo cerca de 18,00 a cada três meses... Aguardo respostas. Valeu!!! -
Perder %fat e ganhar massa muscular - o que tomar?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no Samuleke em Tópicos sobre suplementação
Cara, vou te relatar minha experiência... A algum tempo atras (dezembro 2004), portanto quatro meses atras, iniciei uma luta por queima de gordura... Tenho 1,81 e estava com 95Kg. Pensei em suplementar e tals, e tava decidido a tomar ou o CLA ou o Animal Cuts. Como não encontrei-os, comprei um termogenico importado (diet size), e comecei a luta... Em 1 mes, acabou o suplemento e tinha perdido 3 kg. Dae no mes seguinte fiquei sem grana e não comprei novamente o suplemento, mas continuei na dieta e aerobicos. Resultado: Nos ultimos 3 meses, perdi mais 13 kg, e sem tomar nada. Eu corria todos os dias, em torno de uma hora (três horas depois da musculação), e controlei minha alimentação, cortando tudo que era porcaria, tpw frituras, big mac's, e todo tipo de alimento altamente calórico. Troquei os refrigerantes por suco natural, leite integral por leite desnatado e dei uma reduzida drástica na bebida destilada e na cerveja. Comecei a ingerir mais frutas, pão integral, queijo magro, etc... E ainda, não perdi praticamente nada de massa muscular, pois comia em torno de 6 vezes ao dia, e treinava pesado todo dia (apesar de diminuir mto a força). Realmente o que perdi foi "gordura". Cara, eh mta função isso tudo, mas c tu tiver garra, fica fácil. Hoje, estou infinitamente melhor, com uma definição ótima. Estou com 79,5 kg, e vou começar um novo período de hipertrofia, suplementando com Whey, Albumina, Creatina e Malto, daew no fim do ano, dou uma secada de novo. Te aconselho a nem tomar nada pra emagrecer, pois 2% de gordura, tu perde fácil. Só se esforçe nos aeróbicos e faça uma dieta boa, que tu chega em seus objetivos. E guarda essa grana, pra qdo tu secar, suplementar pra ganho de massa magra (principalmente um whey importado de ótima qualidade). Eh isso aew! Sucesso cara. -
d.n.a. eh a melhor marca?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no frango_gostoso em Tópicos sobre suplementação
Entaum cara, eu já tomei da DNA, e achei uma mer... Tem um gosto horrivel, tipo aqueles "ki suco" vagabundo... Eu nunca mais uso produto da DNA, nem de graça... Experimente comprar a da probiotica, particularmente o gosto eh mto melhor... Eu já tomei tbm a Maltodextrin, da Integralmedica, e tbm eh melhor que a da dna disparado!!! Mas eh isso, a diferença eh mto pouca (R$ 1,50) pra vc fica tomando todo dia um "ki suco" aguado. A Probiótica eh uma boa opção. Valeu!!!! -
Natubolic, to pensando em comprar....é bom?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no Consul Legis em Tópicos sobre suplementação
Hehehe... Realmente, é muito bom!!!! Bom pra acabar com seu dinheiro... Compra uma penca de banana, que vai ajudar mais... Falow!!!! -
Sem R$, tomando soh MALTO, da algum adianto!?
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no nobre em Tópicos sobre suplementação
Bom, eu já tomei três marcas: DNA - Nunca mais uso DNA. Millenium Probiotica - Muito Boa... Mas, a melhor de todas, é a MALTODEXTRIN ULTRACARBO!!! Apesar de ser da Integralmedica, foi a melhor que já usei... Valeu -
Duvida sobre massa muscular X gordura!!!
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
Daew pessoal!!!!!!!!!!! Estou no 9º dia de dieta + diet size + amino 2222, e já perdi 4,8 Kg... No meu ultimo post, tinha perdido 2,4, e agora dobrou... Estou satisfeito por enquanto. E eu estava lendo um topico sobre definição, e aconselharam o carinha a tomar malto depois do treino, pra nao perder massa magra. Será que é necessario fazer o uso desse suplemento, no meu pos treino????? Lembrando que estou tomando no pos treino o Amino 2222 da Optimum. Aguardo respostas... Valeu galera -
Duvida sobre massa muscular X gordura!!!
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
Valeu pelas dicas. É mais ou menos isso que estou fazendo, só que não estou fazendo esses "lanches" entre as principais refeições, pois trabalho no Fórum, e não dá tempo p parar e comer. Mas obrigado pelas dicas. Ajudaram bastante. Estou tomando no pos treino o Amino 2222 da Optimum (3 colheres) Abraço!!! -
Duvida sobre massa muscular X gordura!!!
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
Então, vou postar as especificações que encontrei no rotulo do produto: Diet Size 60 cápsulas Dose recomendada: 3 cápsulas Rendimento: 20 porções Informações Nutricionais *por dose Extr. de Mahuang (20mg efedrina) - 334mg Extr. de Guaraná (200mg de cafeína) - 909mg Garcínia Cambogia (500% de HCA) - 500mg Picolinato de Cromo - 200mcg L-Carnitina - 100mg Fosfato de Potássio - 75mg Fosfato de Magnésio - 25mg Ginger Root - 432mg Cayene Fruit - 432mg L-Fenilalanina - 250mg Até agora o produto parece estar dando resultado, pois como falei já perdi 2,4 Kg. Mas não sei se esse resultado, devo atribuir a minha dieta, ou a eficácia do Diet Size. Por enquanto, o unico "efeito colateral", que percebi, foi um aumento nos batimentos cardiacos, principalmente quando estou correndo. Mas, é isso... Poste aew seu comentário. E segue abaixo, as promessas do fabricante: Diet Size queima a gordura e aumenta a temperatura corporal, consumindo mais rapidamente as calorias ingeridas. Diet Size lhe ajuda a construir e a manter sua massa muscular enquanto simultaneamente força seu corpo a diminuir a gordura estocada. Ele contém Mahuang (que contém a Ephedra), Citrimax, Guaraná, L-Carnitine e Picolinato de Cromo. Diet Size também contém significante quantidade de Potássio e Fosfato de Magnésio. A Mahuang e o Guaraná ajudam a aumentar a taxa de metabolismo e estimulam seu sistema nervoso Falow!! -
Duvida sobre massa muscular X gordura!!!
tópico respondeu a JuNiOr_PR_ no JuNiOr_PR_ em Tópicos sobre suplementação
Daew pessoal?!?!?!? Ninguem pra dar opinião...?!?! Bom, como hoje já é sabado, estou com 5 dias de dieta + suplementos. Até agora perdi 2,4 Kg, mas nao sei se perdi massa junto (aparentemente ta na mesma), mas a minha energia pra treinar, acabou-se... O que posso fazer? Eu tenho ainda 1 Kg de Malto sobrando. Será que tomo junto? Respondam aew galera!!! Falow... -
Duvida sobre massa muscular X gordura!!!
um tópico no fórum postou JuNiOr_PR_ Tópicos sobre suplementação
Daew galera... Estou com uma duvida, e gostaria da ajuda de voces... Eu li em uma revista (Saude n.º 027 Ano 07 - uma revista local), que quando estamos de dieta visando emagrecer/definição, "... primeiro eliminamos o excesso de agua de nosso corpo, depois a reserva de massa muscular e somente apos, a reserva de gordura ..." Isso realmente é correto?!?!?! Estou com essa duvida, pois comecei uma dieta visando ganhar definição, mas tenho medo de perder massa magra... Qualquer ajuda é valida, inclusive com dicas para perder o minimo de massa possivel... Valeu!!!! Estou tomando o diet size + creatina e amino 222 da optimum...