Ae galera to com uma duvida. É o seguinte eu tava querendo tomar algo (que nao seja anabolizantes) que me ajude a ganhar massa muscular , mas o problema é que eu to tomando roacutan, entaum queria saber o que eu posso tomar pra me ajudar nesse ganho.
Outra coisa, qual um esquema de treinamento legal pra ganhar massa?
Desde ja, vlws!!!!
Shadow_man