Oi Anarquista e jiu-jitso.
Tudo bem com vocês?
realmente, já algum tempo que estou interessada na dieta do dr. atkins e em outras dietas proteícas, penso que no meu caso seria a mais adequada, porque eu sou compulsiva por carboidratos.
Onde posso encontrar na net, ou em livros, uma dieta proteíca, ou hipoglicídica, que seja adaptada, sem ser tão rigorosa como a do dr. atkins?
é que essa eu já tentei, mas ficar sem frutas, leite, refrigerantes light e gelatina normal, para mim não dá.
Obrigada