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Eu estou na mesma situacao que vc, com gordura para queimar. Pelo que o pessoal da academia que frequento aqui em Boston ( Gold's Gym) tem dito, acredito que o CLA deve ser tomado tambem na parte de queima de gordura, pois ela auxilia na degradacao das moleculas de gordura. Eu nao estou tomando nenhum termogenico "de marca" . Estou tomando o stack ECA (efedrina+cafeina+aspirina), alem do CLA e tenho conseguido bons resultados. See ya

Encontrei esse artigo sobre a Sibutramina: A Sibutramina é um dos fármacos disponíveis para o tratamento da obesidade e está disponível no mercado com os nomes de Reductil e Plenty. A substância é um agente que inibe a recaptação da serotonina e da noradrenalina, com vários estudos clínicos que respaldam a sua eficácia e segurança. A Sibutramina pode ser encontrada sob duas formas: a Sibutramina anidra e o cloridrato monidratado de Sibutramina. A forma anidra não possui estudos clínicos de eficácia e segurança e tem origem desconhecida. Por isso, a ANVISA proibiu a sua importação no Brasil, em ofício de 24 de junho do ano passado. Já o cloridrato monoidratado de Sibutramina possui sua eficácia e segurança atestadas através de inúmeros estudos clínicos. Reductil® , do Abbott Laboratórios do Brasil, e Plenty® , do Laboratório Medley, são os únicos medicamentos a base de cloridrato monoidratado de Sibutramina com comercialização no Brasil aprovada pela ANVISA. Quanto ao Xenadrine, eu particularmente prefiro o com efedrina, associado com cafeina e aspirina (ECA) para melhor potencializacao. Eu moro nos Estados Unidos e ja tomei Hydroxicut (sem efedrina), que eh similar ao Xenadrine sem efedrina, e os resultados foram muito pouco expressivos. A associacao da efedrina com a sibutramina, na minha opiniao, eh desnecessaria. Faca uso do que o medico lhe indicou, caso nao lhe ajude, use a ECA, comecando com apenas um comprimido por dia para que vc se adapte e nao sinta efeitos colaterais. Um abraco

Por aqui o DHEA sai por cerca de US$ 15,00 ( R$ 40,00). Eu tomo tambem o M1T - testosterone. Os ganhos sao satisfatorios, sem efeitos colaterais. A cada 30 dias eu paro de toma-los e passo a usar o Milk Thistle, que serve pra melhorar as funcoes hepaticas ( figado). http://www.bodybuilding.com/store/ast/dhea.html Um abraco

Com relacao ao Myoplex ou Whey da Optimum, aqui nos EUA compensa mais utilizar o Whey da Optimum, explico o porque: i) Ambos sao whey protein de alto indice de absorcao ii) Uma caixa com 42 pacotinhos de Myoplex, fornecendo 42 gramas de proteina sai por US$ 60,00 . Um pote de 5 lb do Whey da Optimum , considerando doses para fornecer tambem 42 gramas de proteina, fornece aproximadamente 42 doses, so que por US$ 29,99. Tenho contato com varios fisiculturistas avancados daqui de Boston e da California, e eles concordam com esse criterio. Um abraco.

Obrigado pela suas dicas Avian Eu ja tomo creatina ha cerca de 3 meses e os ganhos ocorreram de forma mais acentuada no inicio. Desde a semana passada estou tomando Creatine Ester Etil, vamos ver o resultado daqui a alguns dias... Quanto ao Animal Pak, vale realcar que nao eh apenas um complexo vitaminico, mas tambem uma boa fonte de bcaa (amino acidos de cadeia ramificada). Percebi um "boost" (turbinada) legal para o treino. Ja consigo fazer uma seria 4 x 8 com 310 libras (140 quilos) sem muito desgaste.

Mudei muito minha alimentacao, como eh muito mais acessivel uma boa alimentacao aqui eu levo bastante a serio minha nutricao. Faco de 6 a 7 refeicoes por dia, cada uma com cerca de 30 gramas de proteina. Faco uso do Myoplex, que fornece 42 gramas de proteina, uma vez por dia. Consumo carboidratos complexos, assim como a aveia. Pasta de amendoim e pao de trigo integral. Nada muito sacrificante, alias, ate ja me habituei e sinto falta quando deixo de fazer alguma das refeicoes. Alias sigo o esquema da "Flex" que eh bastante interessante. Posso lhe passar caso queira. Um abraco.

Eu moro em Boston, Estados Unidos e tenho usado M1t, HGH e DHEA nos ultimos 60 dias, alem de consumir por dia cerca de 4000 calorias, 250 gramas de proteina e 500 gramas de carbohidratos. Tomo creatina e glutamina diariamente, faco suplementacao com animal pak e Whey protein. Ganhei cerca de 12 kg nesse periodo. Meus bracos passaram de 38cm para 42 e o aumento de massa gorda foi muito baixo. Gostaria de saber se no Brasil vcs tem usado esse esquema e se o ganho foi bom. Um abraco. 95 kg 1,78 m 42 de braco 118 de torax 80 de abdomen