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Schwarzenegeer

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. bora galera, vamos traduzir q o Brasil agradece, rssss
  2. rech51, tem como vc colocar todas as traducoes q vc tem do Nautilus Boletim, em ordem capitulo por capitulo? da uma enfase nele ai, tenta traduzir capitulo por capitulo... abraço!
  3. ok, te adicionei no msn, nao vou comprar nada agora, vou esperar pra falar contigo e tu me dizer como gastar essa grana... depois te explico melhor flw
  4. não tenho avian, moro no RJ e vou comprar em alguma loja de suplementos por aki mesmo... eu tava vendo o forum e vi q tu manja bastante, mas o teu negocio é comprar lá nos gringos... minha ex namorada mora la e ia me mandar os baguio, mas como nao tenho paciencia de esperar, mandei ela mandar a grana pra eu comprar aki mesmo... entao se vc fosse obrigado a comprar por aki mesmo, o q vc me recomendaria? nenhuma presta? EAS, OPTIMUM, UNIVERSAL, PROLAB, é tudo uma merda? ajuda ai
  5. poxa, faz 1 ano q eu nao leio nada... estou por fora totalmente... alguem me ajuda ai a investir bem esses 600 reais aki no brasil... alguem pode me dizer exatamente o q comprar com essa grana? nome dos produtos e marca?
  6. e o CLA? tb não presta? ou dá resultado? ajuda na definição?
  7. mas o myoplex é quase 200 pratas e só tem 20 sacks, ou seja, só dura 20 dias... vale a pena?
  8. então eu acho q escolhi bem né? o camarada disse q ta uma porcaria... eu nao gosto de suplemento nacional, entao acho q tal legal poxa, um polivitaminico da universal no cafe da manha, whey da universal ou da optimum, esse CLA da EAS pra definir, e o betagen q é creatina + HMB da EAS... ai a albumina eu tomo antes de dormir
  9. tava vendo q o Betagen é excelente para o pós treino... ai como eu faço? posso tomar o Betagen e a Whey no pós treino? e o q eu tomo antes do treino pra dar um gás? to pensando em comprar o CLA da EAS tb para ajudar na definição, o q vcs acham?
  10. tipo, eu vou gastar essa grana e depois vou fazendo a manuntenção conforme for acabando... eu to pensando em fazer isso aki, me digam se esta bom ou é dinheiro jogado fora... Daily Formula (100 tabs) UNIVERSAL - R$ 30,95 Betagen (Phosphagen Creatine & HMB) (951g) EAS - R$ 294,95 Ultra Whey Pro (2270g) UNIVERSAL - R$ 159,95 Albumina Plus (2Kg) NEO NUTRI - R$ 81,00 Ai tomar o polivitaminico no café da manha, o betagen antes do treino, a whey depois, e a albumina antes de dormir... o q vcs acham?
  11. ae galera, estou a mais de 1 ano sem treinar e estou pensando em voltar logo com força total... quero hipertrofia com definição e tenho certeza q com 600 reais dá pra abastecer legal de suplemento, me digam ai o q comprar por favor... Abraço!
  12. Cara, CENTRUM é um polivitamínico e polimineral, vc encontra ele em QUALQUER famácia... Abraços!
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