menke

Hmm eu acho clara de ovo pura todo dia de manhã Só que pra desce aquilo eu tenho que reza pra não vomita, pode misturar com algo, se pode com o q? E qual a quantidade boa pra toma? Eu tomo uns 3 por manhã Vlw a ajuda! PS: Não curto albumina, prefiro clara mesmo eheh

Tem algum efeito colateral? E dá pra usa esse natubolic junto com creatina, malto etc..?

Posta a receita dps vlw!!

Eu queria saber se albumina a noite é bom e não acumule "gordura"? To tomando malto e creatina no pós treino (as 18:30) atrapalha?

Vcs tão só pra definir ou pra definir e ao mesmo tempo crescer?

Tem dois jeitos de fazer um com a mão atrás da barra e na frente Qual seria melhor?