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dmn

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Novato (1/14)

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Reputação

  1. Comprei o NOI2 da ArnoldNutricion, mas tenho algumas duvidas. Eu treino às 6hrs da noite. E o uso do produto deve ser feito no caso de manhã de jejum e depois 1hora antes do almoço. Já que eu malho de noite, eu teria que inverter a segunda "dose" ( a do almoço ) para uma antes do lanche do treino? Também gostaria de tomar com algum suplemento, estou pensando em Animal Pack? Seria indicado? E vou mandar uma proteina ai, um Whey Protein talvez! Malto ajudaria também? O frasco do NOI2 durará 22 dias. Eu poderia prolongá-lo? Comprar outro frasco? No caso tomaria os 22 dias, daria uma pausa de 1 semana e tomaria 22 dias de novo! Espero Respostas, Abraço.
  2. Tb tenho essa duvida....Meu no2 eh da arnold nutricion!!! malho à tarde....umas 6hrs da noite!!! mesmo assim eu tomo qd me acordar umas 8.30 ( em jejum ) e umas 11hrs antes do almoco às 12hrs?
  3. onde se pode comprar o no2 da MRI aki no brasil?
  4. Desses daqui qual o melhor a ser tomado: X-PAND - (DYMATIZE) NOV - DYMATIZE NO2 NITROACTIVE - INTEGRALMÉDICA ANIMAL NITRO(UNIVERSAL) - UNIVERSAL No2 - Arnold Nutricion
  5. E no caso....O produto da arnoldnutricion dura 15 dias. O "ciclo" soh sao 15 dias mesmo? Ou pode ser mais? No caso eh soh devido a embalagem conter 90 capsulas ou seja 15 dias, mas podendo ser prolongado a 30 dias ou eh soh para ser 15 dias mesmo?
  6. Li muito sobre o no2, principalmente aqui neste forum! Mas notei que nunca houve uma concordancia entre: Como tomar ? Com o que tomar? Qual o melhor No2? Quero tomar o No2. Vi que falaram muito bem do produto NOXI2 da marca ARNOLDNUTRITION. Gostaria de saber se ele eh bom mesmo? Se seria bom tomar com alguma proteina ou malto e quais? E como eu deveria toma-los? Espero respostas. Abracos.
  7. diz qts kilos vc ganho, e suas medidas antes e depois!! eu to tomando e to gostando tb... eu nao tomaria esses dois q vc disse nao... tem hormonio.... etc..etc..
  8. Nego ainda nao quer admitir q o animal pak presta! Em 8 dias aumentei 2kg e quase estorei meu ombro pois aumentei muito os pesos em pouco tempo. Se eu fosse vc, juntava dinheiro pra comprar Animal Pak + Whey Protein
  9. vc faz series de qt? 3 series de 8x ? E aumentou qt de peso? Da um exemplo ai! Ganhasse alguma coisa? Vc faz ABC?
  10. Blz...Entao acho que vou fazer assim... Mas como seria com bastante intensidade? Muito Peso? E acho que vou fazer piramide em todos os exercicios! Seria recomendado? Acho que vou fazer 3 series de 12, 10 e 8 e o pesos seriam assim, por exemplo, se normalmente eu faco com 5kg no supino, entao na serie de 12x eu faria com 4kg, na serie de 10x vou 5kg e na serie com 8x 5kg? Ou é diferente? È aconselhavel eu fazer isso? E eu quero malhar mais peito, principalmente a parte inferior, pq meu peito ta nascendo fundo. Abraços e mais uma vez valeu.
  11. Sei... oq mas os outros 3 sao musculos pequenos, exceto pelo ombro e são 3 exercicios de cada. O que ocorre se eu fizer esse programa? Se houver problema mesmo, acho que vou fazer assim: Seg/Quinta - Peito e Tríceps Terça/Sexta - Costa e Bíceps Quarta - Ombro, trapézio e antebraço. Abraços
  12. Vc achou o animal cuts free pra comprar? Faz muito tempo que nao vi. Quanto à sua pergunta, nao tenho certeza mas acho que a resposta eh SIM.
  13. Como a gente discutiu meu tipo de treino durante essa semana eu deixei pra comecar soh nessa. Mas vou fazer assim: Seg/Qua/Sex - Peito e Tríceps Terca/Quinta - Bíceps, Costa, Ombro, Trapézio e Antebraço Eu sou meio noiado em deixar a quarta soh pra ombro =/ Acho perda de tempo, as vézes fico pensando se é falta de informação e se eu malhando 3x peito e tríceps na semana seria pior do que só 2x. Mas, perguntei à meus instrutores e eles disseram que não tem problema, apesar de eles serem leigos. Já que segunda não abre, só comeco terça e mesmo se abrisse nao iria por causa do meu ombro, ainda tá doendo pacas. Valeu Carioca, ve se tu comenta qq coisa ai. abraços
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