Gregócio,
Tenho o mesmo problema que você, idêntico e isso é muito comum para quem gosta de treinar forte, etc. Se insistir em treinar poderá ter ruptura no tendão e o tratamento será somente através de cirurgia.
Desculpe aterrorizar dessa forma mas é a realidade! No meu diagnóstico através de Ressonância Magnética foi concluído o seguinte:
1) Acrômio tipo II causando leve compressão sobre o tendão do supra-espinhal (impacto)...
2) Pequenas alterações císticas na cabeça umeral.
3) Terço distal do tendão do supra-espinhoso com espessura preservada, notando-se pequena alterações de sinal no seu interior e discreta quantidade de líquido ao redor...
4) Pequena quantidade de líquido na bursa subescapular...
Conclusão Final: Tendinose e Peritendinopatia do terço distal do supra-espinhoso devido a impacto.
Tratamento: Repouso Total e sessões de fisioterapia com acupuntura e possivelmente algum anti-inflamatório...Foi o indicado pelo meu médico (ortopedista e traumatologista)...
- RX e Ultrassonografia não consegue enxergar o problema e no seu caso é necessário mesmo a RM. Estou com esse problema desde abril e até agora ainda não resolveu pois quando apareceu a lesão continuei treinando seguindo orientação de Instrutores de Academia sem qualificação dos quais dizem para qualquer aluno assim: Não pare de treinar pois será pior, diminua a carga que com um tempo a dor desaparece, etc. Cara não entre nessa! Procure um profissional da área!
Espero ter ajudado...
Abraço.
Mário