ednaldoar
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Evolução (Musculação em Casa)
tópico respondeu a ednaldoar no Samuel Hardcore em Tópicos de evolução do shape
nos meus aparelhos uso metalon galvanizado. é chato pra soldar, mas a durabilidade é muito boa. -
Evolução (Musculação em Casa)
tópico respondeu a ednaldoar no Samuel Hardcore em Tópicos de evolução do shape
Eu hoje estou com 41 anos. comecei a malhar com 16 e desse tempo pra cá ja parei e retornei varias vezes. agora voltei e até já contrui alguns aparelhos aqui em casa mesmo. depois posto fotos do puxador, leg press( tô terminando), banco individual e um aparelho lombar. tenho perto de 200 kilos de anilhas. tenho dois aparelhos para supino. vc tá de parabéns continue firme.
