JOAO KLEBER

engraçado q nao minha segunda aula de jiu jitsu eu tambem vomitei muito depois do treino eu nao epoca devia ter menos do que 60kg e o bixo pegou quando eu comecei a fazer guarda pra um faixa branca grosso de mais de 100kg depois eu vomitei um monte certeza q foi de tanto faze força eu e ele mas treinando nunca deu nada. tambem eu tenho q me puxa mais mesmo

FALTOU VOCES FALAREM SE FAZEM COM A BARRA W O A BARRA RETA PORQUE COM A BARRA W DA PRA PEGA BEM MAIS PESO Eu sou iniciante (6 meses) 1,72 e 75kg com 7kg cada lado bem devegar 4x10