Beto000
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Essa de toma os dois juntos se ruim achu q nao tem nada a ve, pq tem um suple q chama Betagen que é glutamina+creatina+hmb+taurina, e dizem q é bom, mas nao posso afirma nd pois nao tomei, queria toma mas antes queria sabe se é bom mesmo.
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Incluir Glutamina na suplementação, é uma boa!?
tópico respondeu a Beto000 no F.Solari em Tópicos sobre suplementação
Ai galera por fala em Glutamina, tava pensando em toma Betagen que é uma combinaçao de Glutamina+creatina+taurina+HMB, alguem sabe se é bom???se vale a pena??? -
Vc era gordo ou magro antes do treinamento pela 1º vez?
tópico respondeu a Beto000 no c0m4nch3 em Tópicos sobre treinamento
Antes de começa a treina eu era normal, meu IMC = normal, achu nao precisa engorda nada, começa a treina q se ganha peso -
se tem q escolhe ou um ou outro eu acho melhor da uma corridinha q sempre é bom, vai da uma fortalecida nas coxas, mas o ideal seria fazer exercicios com pesos
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Vamo falar sério agora BETAGEN O PÓ MÁGICO!!??
tópico respondeu a Beto000 no ANJo_PAK em Tópicos sobre suplementação
eu tbm to afim de toma, ouvi dizer q tem otimos resultados, mas tbm queria ouvir outras opnioes
