Priscila... como você percebeu que era rompimento? Porque essa minha dor passa com o tempo, e depois fico bom de novo.
locemar... eu não tinha medido as consequências naquela vez que eu voltei detonando. Realmente foi um vacilo.
Só que o problema é que isso sempre acontece, mesmo quando eu já estou treinando a certo tempo.
Por exemplo... já estou treinando a meses, mas sempre quando eu treino o máximo, acontece isso.
Outra coisa que acontece é quando eu pego muito na flexora. A última vez que eu fiz isso, fiquei sentindo várias fisgadas durante dias...
Será que isso é problema de ligamentos encurtados ou coisa assim?
Abraço!